Kurse
336 Kurs(e) gefunden
Oktober 2026
Matinee: Juden, Christen, Muslime und das Heilige Land4. Oktober 2026
Kloster St. Elisabeth
Kursbeginn
4. Oktober 2026
09.30 Uhr bis 10.45 Uhr
Ort
Kloster St. Elisabeth, Haus Maria De Mattias
Referent:in
Pfr. Dr. Christian M. Ruthishauser SJ, Leiter Instituts Jüdische-Christliche Forschung, Uni Luzern
Kosten
freier Eintritt
Veranstalter:in
Kloster St. Elisabeth
LYT - physiotherapeutisch basiertes Yoga I5. Oktober 2026
Haus Gutenberg
LYT Yoga ist ein physiotherapeutisch orientiertes Yoga-Konzept, das moderne Erkenntnisse aus Physiotherapie, Anatomie und funktionellem Training mit fliessenden Yoga-Bewegungen verbindet. Entwickelt wurde die Methode von der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lara Heimann.
Im Zentrum stehen gesunde Bewegungsabläufe, eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung. Durch gezielte Übungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst und Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Alltag unterstützen und entlasten.
Das physiotherapeutische Yoga hilft dir dabei, dich stabiler, beweglicher und sicherer zu fühlen – sowohl im Training als auch im täglichen Leben.
Was dich in dieser Kennenlern-Einheit ohne Voranmeldung erwartet:• Kräftigung und Stabilisierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur• Entlastung von Schultern, Nacken und Rücken• Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung• Sanftes Lösen der Faszien• Förderung gesunder und alltagstauglicher Bewegungsmuster• Mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Leichtigkeit im Alltag
Ziel ist es, den Körper nachhaltig zu stärken und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus zu fördern.
Kursbeginn
5. Oktober 2026
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Referent:in
Silvia Pederiva, Hatha-Yogalehrerin RYT 500, LYT-Yoga-Instruktorin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Nuad-Thai-Praktikerin
Veranstalter:in
Haus Gutenberg
LYT - physiotherapeutisch basiertes Yoga II5. Oktober 2026
Haus Gutenberg
LYT Yoga ist ein physiotherapeutisch orientiertes Yoga-Konzept, das moderne Erkenntnisse aus Physiotherapie, Anatomie und funktionellem Training mit fliessenden Yoga-Bewegungen verbindet. Entwickelt wurde die Methode von der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lara Heimann.
Im Zentrum stehen gesunde Bewegungsabläufe, eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung. Durch gezielte Übungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst und Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Alltag unterstützen und entlasten.
Das physiotherapeutische Yoga hilft dir dabei, dich stabiler, beweglicher und sicherer zu fühlen – sowohl im Training als auch im täglichen Leben.
Was dich in dieser Kennenlern-Einheit ohne Voranmeldung erwartet:• Kräftigung und Stabilisierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur• Entlastung von Schultern, Nacken und Rücken• Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung• Sanftes Lösen der Faszien• Förderung gesunder und alltagstauglicher Bewegungsmuster• Mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Leichtigkeit im Alltag
Ziel ist es, den Körper nachhaltig zu stärken und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus zu fördern.
Kursbeginn
5. Oktober 2026
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Referent:in
Silvia Pederiva, Hatha-Yogalehrerin RYT 500, LYT-Yoga-Instruktorin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Nuad-Thai-Praktikerin
Veranstalter:in
Haus Gutenberg
Meditationspraxis - Im Herzen des Augenblicks6. Oktober 2026
Haus Gutenberg
Lerne bewährte Meditationstechniken kennen, um Stress abzubauen, innere Klarheit zu fördern und dein Bewusstsein zu erweitern.Im Kurs üben wir zentrale Methoden wie die neunfache Atmung, Achtsamkeits- und Visualisierungsmeditationen, für mehr Ruhe, Präsenz und geistige Weite im Alltag.
Was erwartet dich• Atemübungen und Aufwärmübungen• Achtsamkeitsmeditation und geführte Meditation für Anfänger bis Fortgeschrittene• Praktische Tipps für den Alltag• Spürbare Entspannung und Entschleunigung
Für alle, die im Alltag Achtsamkeit und Meditation regelmässig praktizieren wollen.
Kursbeginn
6. Oktober 2026
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Referent:in
Roswitha Vogt, MBSR Trainerin, Achtsamkeitslehrerin, Selbstversorgerin
Veranstalter:in
Haus Gutenberg
Microsoft OneNote: Digitales Notizbuch6. Oktober 2026
Stein Egerta
- Notizen erfassen: Text, Tabelle, Zeichnung, Foto
- Informationen aus dem Web oder aus Office-Anwendungen integrieren
- Verknüpfungen zu Office-Dokumenten erstellen
- Audio und Video einfügen
- Freihandzeichnungen und Handschrifteingaben erfassen
- OneNote-Kategorien erstellen und zuweisen
- Seitenvorlagen erstellen und anwenden
- Notizen anordnen, durchsuchen und freigeben
Kursbeginn
6. Oktober 2026
18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort
Sargans, Computerschule Sargans oder online Teilnahme
Referent:in
Tina Bürgler, Erwachsenenbildnerin, Kursleiterin und Geschäftsführerin der Computerschule Sargans und Buchs
Kosten
CHF 175.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga7. Oktober 2026
Haus Gutenberg
Die heilsamen Bewegungen haben ihre Wurzeln in der tibetischen Medizin. In dieser Einzellektion haben wir die Möglichkeit, diese wunderbare Praxis kennenzulernen und in unseren Alltag zu integrieren, um Körper und Geist zu stärken und in Balance zu bringen.
Wenn wir Lu Jong praktizieren, kombinieren wir Körperhaltung, Bewegung und Atem. Durch diese Verbindung der sanften und bewussten Bewegungen der Wirbelsäule mit dem Atem wird Körper und Geist entspannt und gestärkt. Gleichzeitig üben wir Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit. Dadurch kann ein tieferes inneres Gleichgewicht entstehen. Lu Jong ist Meditation in Bewegung.
Die Lektion ist gleichermassen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wir empfehlen bequeme Sportkleidung zu tragen.
Kursbeginn
7. Oktober 2026
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Referent:in
Andrea Vonbun, Lu Jong Lehrerin und Achtsamkeits-Meditationsleiterin
Veranstalter:in
Haus Gutenberg
Pilates und Faszientraining7. Oktober 2026
Haus Gutenberg
Erlebe ein ganzheitliches Training, das die stabilisierenden Übungen der Pilates-Methode mit den fliessenden und dynamischen Bewegungen des Faszientrainings verbindet. Die abwechslungsreichen Übungen stärken deine Körpermitte, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Elastizität des Bindegewebes.
Das Ergebnis: ein geschmeidigerer Körper, weniger Verspannungen und ein rundum gutes Körpergefühl. Die Übungen sind abwechslungsreich, wohltuend und machen gleichzeitig Spass.
Ob Einsteiger oder mit bestehenden Bewegungseinschränkungen – die Übungen werden individuell angepasst, sodass du in deinem eigenen Tempo trainieren kannst.
Gönn dir eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist und bringe deinen Körper in Balance.
Kursbeginn
7. Oktober 2026
08:30 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Referent:in
Marina Albrecht (Pilates), Erfahrene Instruktorin mit über 10 Jahren Erfahrung in Yoga und Pilates. Verbindung von fundiertem Fachwissen mit einem ruhigen, professionellen Unterrichtsstil.
Veranstalter:in
Haus Gutenberg
Zumba8. Oktober 2026
Haus Gutenberg
Zumba verbindet mitreissende Musik mit einfachen Tanz- und Fitnessbewegungen. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue und Reggaeton wird der ganze Körper trainiert, die Ausdauer verbessert und die Koordination gefördert. Ein abwechslungsreiches Training, das Spass macht und für jedes Fitnesslevel geeignet ist.
Musik an, Alltag aus – und los geht’s!
Kursbeginn
8. Oktober 2026
08:30 Uhr - 09:45 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Referent:in
Bernadett Marton, Zumba-Instruktorin mit Lizenz für Zumba Basic 1, Zumba® Pro Skills, Zumba® Rhythms 2 und House Dance
Veranstalter:in
Haus Gutenberg
Achtsames Kältebaden, die eigene Kraft entdecken10. Oktober 2026
Stein Egerta
Kursbeginn
10. Oktober 2026
10:00 Uhr - 14:30 Uhr
Ort
Vereinshaus und Grossabünt, Haldenstrasse 86, 9487 Gamprin
Referent:in
Martin Rohner, Mental- und Kälte-Coach begleitet mit Fokus, Atmung und Kälte Teilnehmende zu Klarheit und Präsenz.
Kosten
CHF 118.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Gemeinsam zum Quittenbrand – mit den Quitten der Stein Egerta10. Oktober 2026
Stein Egerta
Die Quitten aus dem Garten der Stein Egerta sind geerntet und bereit für die Verarbeitung. In diesem praktischen Mitmachkurs packen wir gemeinsam an und bereiten die Früchte für einen feinen Quittenbrand vor.
Gemeinsam zum Quitten-Brand
Wir lernen, wie die Quitten richtig vorbereitet und gehäckselt werden, welche Hefe sich eignet und wie die Maische fachgerecht für die anschliessende Gärung angesetzt wird. Dabei steht das gemeinsame praktische Arbeiten im Mittelpunkt.
Stein-Egerta-Quittenbrand
Aus der gemeinsam vorbereiteten Maische entsteht später ein feiner Stein-Egerta-Quittenbrand. Nach der Destillation kann dieser separat in einer Flasche mit Stein-Egerta-Etikette erworben werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gefragt sind Freude am Mitmachen und die Bereitschaft, selbst Hand anzulegen.
Kurzentschlossene sind willkommen – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Kursbeginn
10. Oktober 2026
09:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta - Innenhof, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan
Referent:in
Ernst Risch
Kosten
CHF 65.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
LYT - physiotherapeutisch basiertes Yoga I12. Oktober 2026
Haus Gutenberg
LYT Yoga ist ein physiotherapeutisch orientiertes Yoga-Konzept, das moderne Erkenntnisse aus Physiotherapie, Anatomie und funktionellem Training mit fliessenden Yoga-Bewegungen verbindet. Entwickelt wurde die Methode von der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lara Heimann.
Im Zentrum stehen gesunde Bewegungsabläufe, eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung. Durch gezielte Übungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst und Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Alltag unterstützen und entlasten.
Das physiotherapeutische Yoga hilft dir dabei, dich stabiler, beweglicher und sicherer zu fühlen – sowohl im Training als auch im täglichen Leben.
Was dich in dieser Kennenlern-Einheit ohne Voranmeldung erwartet:• Kräftigung und Stabilisierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur• Entlastung von Schultern, Nacken und Rücken• Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung• Sanftes Lösen der Faszien• Förderung gesunder und alltagstauglicher Bewegungsmuster• Mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Leichtigkeit im Alltag
Ziel ist es, den Körper nachhaltig zu stärken und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus zu fördern.
Kursbeginn
12. Oktober 2026
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Referent:in
Silvia Pederiva, Hatha-Yogalehrerin RYT 500, LYT-Yoga-Instruktorin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Nuad-Thai-Praktikerin
Veranstalter:in
Haus Gutenberg
Kochklub 60+ in Eschen13. Oktober 2026
Seniorenbund Liechtenstein
Kursbeginn
13. Oktober 2026
11.00 Uhr
Dauer
3 Stunden
Ort
Küche, Gemeindesaal Eschen
Referent:in
Eine Gruppe von lieben Personen im Alter 60+
Kosten
CHF 30.- (Unkostenpreis für Lebensmittel und Getränke)
Veranstalter:in
Seniorenbund Liechtenstein
Nordic Walking und Inkobe, Beweglichkeit steigern14. Oktober 2026
Stein Egerta
Das anschliessende Inkobe (Integrale-Komplexe-Bewegung) ist eine hochfunktionelle Gymnastik, die mit verschiedenen, einfachen Übungen das Wohlbefinden und die Beweglichkeit steigern. Es kombiniert Elemente aus Kraft, Dehnung und Beweglichkeit in einer Einheit, um Beschwerden wie chronische Schmerzen und Immobilität zu behandeln und verkürzte Muskeln und Faszien im ganzen Körper zu verlängern.
Kursbeginn
14. Oktober 2026
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Dauer
4 Mittwochnachmittage
Ort
Balzers, Kindergarten Mariahilf, Eichholz 3, 9496 Balzers
Referent:in
Klaus Reiter, zertifizierter ALFA-Nordic Walking Inkobe Coach, Coach der Positiven Psychologie, Gründer des Wohlfühlkompass
Kosten
CHF 118.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Rebsorten-ABC: Bekanntes trifft auf Exot14. Oktober 2026
Stein Egerta
Kursbeginn
14. Oktober 2026
19:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort
Mövenpick Wein, Schwefelstrasse 14, 9490 Vaduz
Referent:in
Alexandria Karnberger ist Weinakademikerin und Geschäftsführerin im Mövenpick Weinkeller Vaduz. Joel Grossmann ist stellvertretender Geschäftsführer und Soraya Peterer ist Weinberaterin in der Filiale in Vaduz.
Kosten
CHF 128.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Arbeitssicherheit im KMU (SIBE)15. Oktober 2026
kurse.li
Ziel der Ausbildung
Grundausbildung für Sicherheitsbeauftragte (SIBE) sowie Vorgesetzte und Mitarbeiter, die beauftragt sind, die Arbeitssicherheit im Betrieb umzusetzen.
Jeder Teilnehmer:
- Kennt die Begriffe bezüglich Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz
- Kennt die wichtigsten gesetzlichen Bestimmungen bezüglich Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz
- Kennt die Pflichten von Arbeitnehmer und Arbeitgeber
- Kennt die Aufgaben und Pflichten des Sicherheitsbeauftragten
Voraussetzung
Der Kurs richtet sich an Mitarbeitende mit oder ohne Vorkenntnisse in Sachen Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz, die im Betrieb als Sicherheitsbeauftragte die der Umsetzung der Arbeitssicherheit übernehmen (SIBE, Vorgesetzte).
Mitbringen:
Falls vorhanden, kann jeder sein Sicherheitshandbuch, z.B. eine Branchenlösung oder das Handbuch Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz der Modelllösung mitbringen.
Die Abgabe weiterer Lehrmittel erfolgt im Verlaufe des Kurses.
Referenten
Achilles Swenja, Architekturwerkstatt Achilles
Ansprechpartner
Kurse.li, Alexandra Meier, Zollstrasse 23, 9494 Schaan
Kursbeginn
15. Oktober 2026
Uhr Uhr
Ort
kurse.li Stiftung für Berufliche Weiterbildung, Zollstrasse 23, 9494 Schaan
Referent:in
Achilles Swenja, Architekturwerkstatt Achilles
Kosten
CHF 1250.00
Veranstalter:in
kurse.li
Positive Leadership: Arbeitsklima verbessern, Teams Sicherheit vermitteln15. Oktober 2026
Stein Egerta
- Folgende Themen werden an diesem Tag vertieft:
- Die Grundpfeiler der Psychologischen Sicherheit und Best Practice Beispiele
- Faktoren, die zu einem Klima der Sicherheit und Zugehörigkeit führen
- Wirksame Tools zur Umsetzung von Psychologischer Sicherheit
Der Kurs wird durch eine Mischung aus Inputs, Diskussionen, Gruppenaktivitäten, Fallstudien und praktischen Übungen geleitet, um ein interaktives und eingängiges Lernerlebnis zu gewährleisten.
Kursbeginn
15. Oktober 2026
08:30 Uhr - 17:00 Uhr
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Salon mit Parkzimmer, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan
Referent:in
Mag. Elisabeth Walcher, Coach und Ausbilderin für Positive Psychologie, Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsbildung, Buchautorin, lebt in Salzburg.
Kosten
CHF 590.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Unsere Hoffnungen, unsere Ängste, unsere Zukunft15. Oktober 2026
Stein Egerta
Kursbeginn
15. Oktober 2026
18:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Pfarreizentrum, Reberastrasse 14-16, 9494 Schaan
Referent:in
Prof. Dr. Andreas Krafft, Dozent an der Universität St. Gallen, Management-Trainer und Buchautor, Themenschwerpunkte in Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologie sowie in Zukunfts- und Hoffnungsforschung, Co-Präsident von Swissfuture, Vorstandsmitglied der Swiss Positive Psychology Association, Associate Researcher am Institut für Systemisches Management und Public Governance, Leiter des internationalen Forschungsnetzwerks des Hoffnungsbarometers.
Kosten
CHF 25.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Ausbildung Positive Psychologie Modul 216. Oktober 2026
Stein Egerta
- Charakterstärken, welche gibt es und wie wirken sie.
- Signaturstärken und ihr Einfluss auf Beziehungen, Ziele, privaten und beruflichen Bereich.
- Schlafende Stärken, wie können diese besser im Leben integriert werden.
Vor dem Seminar wird ein Link mit dem Stärken-Test (anonym und kostenfrei) zugeschickt. Die Testergebnisse werden im Seminar berücksichtigt.
Kursbeginn
16. Oktober 2026
13:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dauer
2 Freitag, 16. Oktober 2026, 13.00 bis 18.30 Uhr sowie Samstag, 17. Oktober 2026, 8.30 bis 16.00 Uhr
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Salon mit Parkzimmer, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan
Referent:in
Mag. Elisabeth Walcher, Coach und Ausbilderin für Positive Psychologie, Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsbildung, Buchautorin, lebt in Salzburg.
Kosten
2.520,00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Das Gourmet-Menü, der besondere Kochkurs16. Oktober 2026
Stein Egerta
Kursbeginn
16. Oktober 2026
18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort
Gemeindehaus, Saalküche, Haldenstrasse 93, 9487 Gamprin
Referent:in
Klaus Reiter ist eidg. dipl. Küchenchef.
Kosten
CHF 68.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Malkurs: Ein Tag für mich17. Oktober 2026
Stein Egerta
Kursbeginn
17. Oktober 2026
09:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Realschule, Schulstrasse 4, 9496 Balzers
Referent:in
Agi Huber ist freischaffende Malerin.
Kosten
CHF 138.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
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