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Eiweissreich kochen12. November 2025
Stein Egerta

Eiweiss- und ballaststoffreiche Lebensmittel füllen den Magen, machen fit und glücklich. Einfache gesunde Gerichte werden miteinander zubereitet. Sie erhalten Tipps zur Zubereitung der einzelnen Zutaten und Zwischenschritte und erfahren, worauf geachtet werden sollte, welche Vitamine nicht fehlen dürfen und welche Kombinationen verschiedener Lebensmittel wichtig sind. Gemeinsam geniessen wir unsere Köstlichkeiten in gemütlicher Runde.

Kursbeginn

12. November 2025
19:00 Uhr - 22:00 Uhr

 

Ort

GZ Resch, Küche, Duxgasse 28, 9494 Schaan

 

Referent:in

Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.

 

Kosten

CHF 98.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Eiweissreich kochen - Gute Nerven, starkes Immunsystem, schlanke Figur12. November 2025
Gemeinschaftszentrum Resch

Wer in seinem Alltag auf eine gesunde Lebensweise achtet, bleibt länger fit und leistungsfähig. Dazu sind die verschiedenen Proteine, Vitamine und Mineralstoffe absolut entscheidend. Die Teilnehmenden lernen einige Köstlichkeiten kennen, die gut schmecken und gleichzeitig für ein gutes Gefühl sorgen. Dazu gibt es viele Informationen über Vitamine, Eiweisse und Mineralstoffe.

Kursbeginn

12. November 2025
19.00 bis 22.00 Uhr

 

Dauer

3 Stunden

 

Ort

Gemeinschaftszentrum Resch, Schaan

 

Referent:in

Eliane Vogt

 

Kosten

CHF 98.00 (inkl. Materialkosten)

 

Veranstalter:in

Gemeinschaftszentrum Resch

 

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Grundkompetenzen: Smartphone Basiskurs (Apple iPhone)13. November 2025
Stein Egerta

Sie haben bereits ein Apple iPhone, können es jedoch nicht gut bedienen? Es ist nie zu spät, diese kleinen Wunderdinge näher kennenzulernen. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, ganz von vorne zu beginnen um das Apple iPhone effizienter nutzen zu können.

- Bedienung des iPhones (Bildschirm entsperren, Lautstärke anpassen)
- Telefonieren und Kontakte verwalten
- Nachrichten (WhatsApp) senden und empfangen
- Fotos und Videos erstellen
- Internetzugriff für unterwegs
- Hilfreiche Tipps und Tricks
Dieser mehrteilige Grundkompetenzenkurs wird von der Stiftung Erwachsenenbildung Liechtenstein gefördert.

Kursbeginn

13. November 2025
18:15 Uhr - 19:45 Uhr

 

Dauer

3 Donnerstagabende (13.11./20.11./27.11.)

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, Dachbühne, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Referent:in

Remo Blum, Informatiker.

 

Kosten

CHF 75.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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NewsZum Archiv

Neues Länderporträt zur Erwachsenenbildung in Liechtenstein

Die Stiftung Erwachsenenbildung Liechtenstein hat in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Institut für Erwachsenenbildung (DIE) ein umfassendes Länderporträt zur Erwachsenen- und Weiterbildung im Fürstentum Liechtenstein veröffentlicht. Die Publikation, verfasst von Sabine Frei-Wille und Tamara von Aarburg, bietet fundierte Einblicke in Strukturen, Entwicklungen und zukünftige Herausforderungen des Bildungssektors.

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