Kurse

483 Kurs(e) gefunden

Januar 2026

Conversation and a good book, B1/B221. Januar 2026
Stein Egerta

In this creative conversation course, you’ll dive into engaging discussions that explore contemporary topics, enrich your vocabulary trough practical exercises designed to enrich your English, and read short discussion-sparking texts, articles, or stories. Along the way, you will discover new ways to express yourself and participate in meaningful exchanges on various subjects. This course is all about building confidence in speaking and enjoying lively exchanges in English.

Kursbeginn

21. Januar 2026
19:15 Uhr - 20:15 Uhr

 

Dauer

12 Mittwochabende

 

Ort

SZ Mühleholz 2, Raum 236, Marianumstrasse 43, 9490 Vaduz

 

Referent:in

Pamela Bühler ist diplomierte Übersetzerin und Sprachlehrerin für Englisch und Deutsch

 

Kosten

CHF 340.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Deutsch B1+ Intensiv, Modul 121. Januar 2026
Stein Egerta

Sie trainieren mündlich und schriftlich wichtige Redewendungen für Beruf und Alltag mit vielfältigen Lernaktivitäten. Neue Grammatikstrukturen werden erarbeitet und geübt, der Wortschatz wird systematisch erweitert. Sie schreiben eigene Texte. Verschiedene, abwechslungsreiche Unterrichtsaktivitäten machen das Lernen erfolgreich.

Kursbeginn

21. Januar 2026
19:30 Uhr - 21:45 Uhr

 

Dauer

10 Montag- und Mittwochabende

 

Ort

SZ Mühleholz 2, Raum 207, , 9490 Vaduz

 

Referent:in

Die Germanistin Andrea Borer ist Erwachsenenbildnerin und Suggestopädie-Trainerin mit dem Schwerpunkt Deutsch als Fremdsprache.

 

Kosten

CHF 395.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Englisch Anfängerkurs21. Januar 2026
Stein Egerta

- Grundwortschatz
- Einfache Konversationen
- Aussprache

Kursbeginn

21. Januar 2026
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

 

Dauer

15 Mittwochabende

 

Ort

SZ Mühleholz 2, Raum 236, Marianumstrasse 43, 9490 Vaduz

 

Referent:in

Pamela Bühler ist diplomierte Übersetzerin und Sprachlehrerin für Englisch und Deutsch

 

Kosten

CHF 425.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Grenzüberschreitende Arbeitsverhältnisse21. Januar 2026
kurse.li

FL-Recht

Ziel der Ausbildung


Sozialversicherungsabkommen bei grenzüberschreitenden Arbeitsverhältnissen und Entsendungen - rechtliche Grundlagen und Ablauf aus Sicht des liechtensteinischen Arbeitgebers. Arbeitsrechtliche (Arbeitsvertrag und Bewilligungen) wie auch Steuerthemen werden thematisiert, da jedes Recht ihre Besonderheiten hat.
 
Die zunehmende internationale Ausrichtung der Wirtschaft stellt hohe Anforderungen an die berufliche Mobilität betroffener Arbeitnehmer/innen. Für Mitarbeitende der Personalabteilungen sowie Mitarbeitende von Treuhand und Wirtschaftsberatungsfirmen sind daher sozialrechtliche Kenntnisse zur Versicherung inländischer Arbeitskräfte in Liechtenstein ein wichtiger Bestandteil ihrer täglichen Arbeit. Im Blickpunkt des Kurses stehen u.a. das anzuwendende EU-Recht mit den aktuellen Anpassungen im Hinblick auf die Unterstellung sowie beitrags- und leistungsrechtliche Informationen zum grenzüberschreitenden Mitarbeitenden Einsatz. Homeoffice wie auch marginale Tätigkeiten werden thematisiert.
 
 
Inhalte des Kurses


Es werden die Grundsätze der internationalen Koordinationsbestimmungen im Bereich der sozialen Sicherheiten anhand von praktischen Fällen dargestellt. Das anzuwendende Arbeitsrecht und das Bewilligungsrecht wie auch steuerrechtliche Fragen werden angeschaut.
 
Gerade in Liechtenstein mit den umliegenden Ländern ist die korrekte Unterstellung von zentraler Bedeutung. Und da Die Definition des Begriffs Grenzgänger sich stark in den Bereichen Bewilligungen, Steuern und Sozialversicherungen unterscheidet, ist eine zwingende klare Trennung unerlässlich.
Die sozialversicherungsrechtliche Unterstellung, Rechte und Pflichten sowie Leistungsansprüche werden Ihnen durch praktische Darstellung detailliert erläutert.
 
Anstellung und Meldungen - Überblick
Was sind Sozialversicherungsabkommen und wie wendet man diese an?
EU-Bestimmungen und worum es geht bei der Koordinierung
Rechtsgrundlagen bzw. Abkommen mit EU- und EFTA-Ländern sowie der Schweiz
Unterstellung unter die Sozialversicherungen und Optionsrecht sowie Folgen von Falschunterstellung
Rechte und Pflichten des Arbeitgebers und des Arbeitnehmers, Haftung und Risiken sowie Meldepflicht
Versicherungsleistungen für Grenzgänger aus den nationalen Sozialversicherungen
Arbeitsrechtliche, Bewilligungsrechtliche und Steuerliche Fragen


Referenten
Büchel Ralph, Caveris AG



Ansprechpartner
Alexandra Meier, kurse.li Stiftung für Berufliche Weiterbildung, Zollstrasse 23, 9494 Schaan

Kursbeginn

21. Januar 2026
Uhr Uhr

 

Ort

kurse.li Stiftung für Berufliche Weiterbildung, Zollstrasse 23, 9494 Schaan

 

Referent:in

Büchel Ralph, Caveris AG

 

Kosten

CHF 390.00

 

Veranstalter:in

kurse.li

 

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Asiatische Vielfalt22. Januar 2026
Stein Egerta

So variantenreich Asiens Gerichte sind, immer mehr Menschen lieben ihren Geschmacksreichtum, ob Gemüse, Fleisch, Fisch oder leckere Saucen. Darüber hinaus zeichnet sich die asiatische Küche durch ihre gesunden, gut bekömmlichen und genussvollen Gerichte aus und präsentiert sich den Teilnehmenden in einer sehr grossen, improvisationsfreudigen Bandbreite. Von Frühlingsrollen über Tandoori und Dhal bis hin zum Bami Goreng. Und natürlich darf der süsse Abschluss nicht fehlen. Die Köstlichkeiten werden nach dem Kochen gemeinsam genossen.

Kursbeginn

22. Januar 2026
18:00 Uhr - 22:00 Uhr

 

Ort

Gemeindehaus, Saalküche, Haldenstrasse 93, 9487 Gamprin

 

Referent:in

Klaus Reiter ist eidg. dipl. Küchenchef.

 

Kosten

CHF 68.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Grundkompetenzen: Computer Basiskurs (Windows 11)22. Januar 2026
Stein Egerta

Laptop und Computer: die digitale Welt wächst rasant. Es ist jedoch nie zu spät, diese interessante Welt auch als erwachsene Person kennenzulernen. Sie haben die Möglichkeit, ganz von vorne zu beginnen.
- Unterschied Hardware und Software
- Umgang mit Tastatur und Maus
- Computer aufstarten und herunterfahren
- Grundlagen des Betriebssystems Windows 11
- Programme
- Dateiverwaltung
- Wordpad
- Internet (Browser)
- Hilfreiche Tipps und Tricks
Dieser mehrteilige Grundkompetenzenkurs wird von der Stiftung Erwachsenenbildung Liechtenstein gefördert.

Kursbeginn

22. Januar 2026
18:00 Uhr - 20:15 Uhr

 

Dauer

2 Donnerstagabende

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, Dachbühne, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Referent:in

Remo Blum, Informatiker

 

Kosten

CHF 95.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Hatha Yoga22. Januar 2026
Stein Egerta

Yoga ist ganzheitlich. Und so lernen die Teilnehmenden Asanas (Yogastellungen) mit Pranayama (Atemtechniken) sowie Savasana (Tiefenentspannung, Ruhe und Gelassenheit). Diese ganzheitliche Körperwahrnehmung beinhaltet Atemübungen, Kraft, Dehnen, Tiefenstabilität, Gleichgewicht, Koordination, lotgerechte Haltung, Spiraldynamik, Meditation und Entspannung.

Kursbeginn

22. Januar 2026
18:15 Uhr - 19:25 Uhr

 

Dauer

14 Donnerstagabende (19. März, 14. Mai und 4. Juni entfallen)

 

Ort

KG Schönbühl, Bewegungsraum, Schönbühl 2, 9492 Eschen

 

Referent:in

Andrea Kolb-Marxer ist Yogalehrerin YCH sowie dipl. Trainerin für Bewegung und Gesundheit.

 

Kosten

CHF 322.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Meditation und Austausch22. Januar 2026
Haus Gutenberg

Finde Ruhe und Klarheit im Alltag.

Kurs zur inneren Sammlung, Achtsamkeit und spirituellen Praxis durch Meditation und Bewusstseinsübungen.

Kursinhalt


In einer kleinen Gruppe praktizieren wir Meditationen, von Atemübungen über Mantra- und Visualisierungsmeditationen bis hin zur stillen Einkehr, und kraftvolle Übungen, die Achtsamkeit, Präsenz und innere Ruhe fördern.
Neben der gemeinsamen Praxis gibt es Raum für Fragen, Austausch und Inspiration rund um die Themen Bewusstsein, Spiritualität und Selbstwahrnehmung.
Ob als Einstieg oder zur Vertiefung deiner Praxis, dieser Kurs bietet dir einen geschützten Rahmen, um dir selbst achtsam und offen zu begegnen.

ZielgruppeFür alle, die im Alltag Achtsamkeit und Meditation regelmässig praktizieren wollen.

Kursbeginn

22. Januar 2026
19:15 Uhr - 20:15 Uhr

 

Ort

Haus Gutenberg, Balzers

 

Referent:in

Davide Normanno, Meditationsleiter, Lu Jong Lehrer

 

Kosten

CHF 125

 

Veranstalter:in

Haus Gutenberg

 

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Moritz Schädler in der Diskutierbar22. Januar 2026
Stein Egerta

Moritz macht nicht nur „mittelmässige“ Comedy (seine Worte!), sondern ist auch Popstar: Der selbsternannte „Fürst of Pop“ hat drei Alben und mehrere EPs veröffentlicht und spielt immer noch überall, wo es Strom gibt.
Aber wie schafft es ein Triesenberger, beim Schweizer Fernsehen zu landen, Comedy-Theater zu füllen und gleichzeitig eine erfolgreiche Band am Laufen zu halten?
Sebastian Frommelt – ebenfalls Liechtensteiner, SRF-Kollege, Musiker und kreativer Tausendsassa – hakt nach: Was passiert, wenn auf der Bühne mal niemand lacht? Haben wir Liechtensteinerinnen und Liechtensteiner eigentlich genug Humor, um über uns selbst zu lachen? Und ganz nebenbei: Was braucht das Land? Das Gespräch zwischen dem „besten Comedian Liechtensteins“ und seinem alten Bekannten Sebastian Frommelt wird vermutlich witzig, ein bisschen tiefgründig – und hoffentlich inspirierend.

Kursbeginn

22. Januar 2026
19:00 Uhr - 20:00 Uhr

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, Salon mit Parkzimmer, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Referent:in

Sebastian Frommelt

 

Kosten

CHF 15.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Vortrag: Trotz Trauer gut leben22. Januar 2026
Stein Egerta

Jeder Mensch, der uns nahe ist, mit dem wir Zeit und Erfahrungen teilen, hinterlässt eine neuronale Landkarte in uns, die unser Denken, Fühlen, Handeln in Bezug auf Freude, Sicherheit, Fürsorge und Vertrauen prägt. Ist ein geliebter Mensch nicht mehr da, findet eine grosse Herausforderung für unser Gehirn statt. Diese neuronale Landkarte, die aufgrund des anderen Menschen entstanden ist und in der der geliebte Mensch ein natürlicher Teil war, hat einen Riss bekommen und muss jetzt neu gezeichnet werden. Dadurch sind wir mit einem Spektrum an Gefühlen und einer Neuorientierung im Denken und Handeln konfrontiert. So sind wir in diesem Prozess der Trauer auch in einem Prozess des Neuwerdens. Es geht nicht darum, die Trauer zu überwinden oder zu transformieren, denn die Trauer transformiert uns. Die nun wichtig gewordenen Bereiche sind nun:
- Wie kann ich die Gefühle der Trauer in mein Leben integrieren
- Wie kann ich den geliebten Menschen weiterhin würdigen und ihn als Teil meines Lebens sehen
- Wie kann ich für mich Sorge tragen, damit die Trauer nicht schwer wird
- Wie kann ich mein Leben, das nun anders ist, gut gestalten.
Diese Fragen werden beim Vortrag erläutert, sodass ein neuer Blick auf das natürlichste Gefühl der Menschen geworfen und ein neuer Umgang ermöglicht werden kann.

Kursbeginn

22. Januar 2026
18:30 Uhr - 20:30 Uhr

 

Ort

Pfarreizentrum, Reberastrasse 14-16, 9494 Schaan

 

Referent:in

Mag. Elisabeth Walcher, Coach und Ausbilderin für Positive Psychologie, Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsbildung, Buchautorin, lebt in Salzburg.

 

Kosten

CHF 25.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Damaszener-Messer schmieden23. Januar 2026
Stein Egerta

Das individuelle Messer, das optimal in der Hand liegt, eigens hergestellt, ist etwas ganz Besonderes.
- Einführung in die Messerherstellung
- Damaszenerstahl herstellen
- Messerstahl formschleifen
- Härten und Ätzen
- Griffstück anpassen und montieren
- Schärfen

Kursbeginn

23. Januar 2026
18:30 Uhr - 21:30 Uhr

 

Dauer

4 Tage

 

Ort

GZ Resch, Duxgasse 28, 9494 Schaan

 

Referent:in

Melchior Huber ist gelernter Schlosser und Schmied. Er betreibt eine eigene Schmiede und betreut seit 2017 die Metallwerkstatt des GZ Resch.

 

Kosten

CHF 368.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Damaszener-Messer schmieden23. Januar 2026
Gemeinschaftszentrum Resch

Die Teilnehmenden fertigen ihr ganz persönliches Messer aus edlem Damaszenerstahl und einem Griff aus einheimischem Holz.

Kursbeginn

23. Januar 2026
18.30 Uhr

 

Dauer

Freitag, 23., 30. Januar und 6. Februar, 2026 jeweils von 18.30 bis 21.30 Uhr sowie Samstag, 7. Februar, 8.30 bis 12.00 und 13.00 bis 16.30 Uhr

 

Ort

Gemeinschaftszentrum Resch

 

Referent:in

Melchior Huber

 

Kosten

CHF 368.00 plus Materialkosten CHF 195.00

 

Veranstalter:in

Gemeinschaftszentrum Resch

 

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Positive Psychologie im Alltag, Aufbau und Anwendung23. Januar 2026
Stein Egerta

Der Begriff Positive Psychologie wurde 1954 von dem US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow erstmals verwendet. Sie knüpft mit ihrer Sichtweise an Ideen der Humanistischen Psychologie an. Viele ihrer Aspekte sind bereits in der ressourcenorientierten Psychotherapie zu finden.

In der Positive Psychologie geht es nicht um Mängel, sondern um die Stärken. Nicht um den Durchschnitt, sondern um das Aussergewöhnliche. Auch nicht darum, sein eigenes Glück zu maximieren, sondern den Sinn in seinem Leben zu sehen und darum, Ziele zu erreichen, die auch das Wohl der anderen im Fokus haben. Positiv bedeutet, den Fokus auf das zu richten, was den Menschen in seiner Selbstwirksamkeit, in seiner Einzigartigkeit und Schaffenskraft stärkt und so ein grosses Ganzes fördert. Sei es auf persönlicher Ebene oder im Beruf.

Modul 1: Die Kraft der Positiven Emotionen
Theorie und Geschichte der Glücksforschung
Neurobiologie des Wohlbefindens
Die Kraft und Wirkung der positiven Emotionen
Positive Interventionen und Diagnostik

Modul 2: Charakterstärken und ihre Bedeutung im Leben
Charakterstärken, welche gibt es und wie wirken sie
Signaturstärken und ihr Einfluss auf Beziehungen, Ziele, privaten und beruflichen Bereich
Schlafende Stärken: wie können diese besser im Leben integriert werden

Modul 3: Resilienz - gut mit Herausforderungen umgehen
Resilienz, stark sein in schweren Zeiten
Ein positives Mindset entwickeln und hinderliche mentale Selbstannahmen ändern
Mentale Umstrukturierung anwenden
Methoden, wie Herausforderungen gut gelöst werden können
Humor und Wohlbefinden

Modul 4: Beziehungen positiv gestalten
Other People Matter oder warum gelingende Beziehungen so wichtig sind.
Bestself und das Gute im Anderen sehen und aussprechen
Positive Kommunikation
Wie Konflikte auch anders gesehen und bearbeitet werden können
Beziehungen wachsen lassen

Modul 5: Selbstwirksam sein und sich selbstsicher fühlen
Achtsamkeit, Mindfulness, Compassion und Selfcompassion, eine Einführung 
Reflexion der eigenen Selbstwirksamkeit
Der einfache Weg zur Selbstsicherheit
Persönliche Ziele in Einklang bringen
Mit Selbstwert und Selbstwirksamkeit Everestziele erreichen

Modul 6: Was das Leben auf allen Ebenen sinnvoll macht
Lebenslinie
Krisen und ihre Bewältigung
Sinnmomente und Sinnerfahrungen
Das eigene Leben sinnvoll gestalten
Grösser als Du selbst: Sinn und Positive Psychologie

Im Anschluss an das letzte Modul besteht die Möglichkeit der Zertifizierung zum „Anwender der Positiven Psychologie“, anerkannt durch die Europäische Akademie der Positiven Psychologie (zusätzliche Gebühr von ca. CHF 88.-).

Teilnehmende, die alle Module belegen, erhalten für alle Module die umfangreichen Unterlagen und haben die Möglichkeit, im Falle, dass sie ein Modul nicht besuchen können, den Stoff nachzuholen. Der Gesamtlehrgang wird durch eine Peergruppen-Arbeit, Aufgabenstellungen per WhatsApp, Begleitung durch die Kursleitung und ein selbstgewähltes Projekt ergänzt.

Kursbeginn

23. Januar 2026
13:00 Uhr - 17:00 Uhr

 

Dauer

6 Module

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Referent:in

Mag. Elisabeth Walcher, Coach und Ausbilderin für Positive Psychologie, Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsbildung, Buchautorin, lebt in Salzburg.

 

Kosten

2.520,00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Positive Psychologie Modul 123. Januar 2026
Stein Egerta

Das Wissen um die Wirkung der Positiven Emotionen ist sehr bedeutsam, denn damit kann der Energielevel auf allen Ebenen gesteigert werden. Welche es gibt und wie diese optimal kultiviert werden, wird theoretisch und in praktischen Übungen vermittelt. Zugleich wird ein konstruktiver Umgang mit unangenehmen Gefühlen gezeigt. Zum besseren Verständnis werden darüber hinaus einfache Grundlagen der Neurobiologie des Glücks erlernt.

- Theorie und Geschichte der Glücksforschung
- Neurobiologie des Wohlbefindens
- Die Kraft und Wirkung der positiven Emotionen
- Positive Interventionen und Diagnostik

Kursbeginn

23. Januar 2026
13:00 Uhr - 18:30 Uhr

 

Dauer

2 Freitag, 23. Januar 2026, 13.00 bis 18.30 Uhr sowie Samstag, 24. Januar 2026, 8.30 bis 16.00 Uhr

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, Salon mit Parkzimmer, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Referent:in

Mag. Elisabeth Walcher, Coach und Ausbilderin für Positive Psychologie, Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsbildung, Buchautorin, lebt in Salzburg.

 

Kosten

CHF 420.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen23. Januar 2026
Stein Egerta

Mädchen und Frauen gibt es Sicherheit, im Ernstfall gerüstet zu sein und Ruhe bewahren zu können. Dies stärkt zudem die eigene Persönlichkeit. Die Teilnehmerinnen werden in die Grundlagen eingeführt, die für eine effiziente Selbstverteidigung benötigt werden. Gleichzeitig erhalten sie einen Rundumblick in die verschiedenen Bereiche der traditionellen japanischen Kampfkünste, wie sie keine Schule in dieser Breite vermittelt. Eingesetzt werden verschiedene Techniken aus Kommunikation, Körperkontrolle, Beobachtungsgabe, Schnelligkeit und Timing, um die Teilnehmerinnen zu trainieren. Jede kann individuell und gemäss ihren Fähigkeiten den Weg zur effizienten Selbstverteidigung kennenlernen.

Kursbeginn

23. Januar 2026
18:30 Uhr - 19:30 Uhr

 

Dauer

2 Freitag, 23. und 30. Januar 2026, jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr

 

Ort

Budokan by Metin Kayar, Sägastrasse 32, 9485 Nendeln

 

Referent:in

Metin Kayar, Kampfkunstmeister 10. Dan, mehrfacher Weltmeister, Instruktor der Sicherheitspolizei

 

Kosten

CHF 42.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Tiefenentspannung sanft erleben - Vagusnerv aktivieren23. Januar 2026
Haus Gutenberg

Mini-Retreat am FreitagabendSanfte Aktivierung, Theorie & Praxis für Ruhe, Balance und innere Kraft. 

In entspannter Atmosphäre lernst du, deinem Nervensystem Aufmerksamkeit zu schenken und innere Ruhe zu finden. Sanfte Atem- und Körperübungen sowie geführte Meditationen helfen dir, deinen Vagusnerv – den Selbstheilungsnerv – zu aktivieren und dein Nervensystem zu beruhigen. 

Was dich erwartet:- Praktische, alltagstaugliche Entspannungsmethoden- Einblick in die Polyvagal-Theorie und die Schlüsselwirkung des Vagusnervs - Meditationen mit inneren Bildern zur Förderung von Ruhe, Klarheit und neuen Kraftquellen


Die erlernten Techniken lassen sich leicht in den Alltag integrieren und begleiten dich auch nach dem Retreat.

Kursbeginn

23. Januar 2026
18:00 Uhr - 21:00 Uhr

 

Ort

Haus Gutenberg, Balzers

 

Referent:in

Maria Linter, Hypnosetherapeutin, Therapeutin Systemisches Familienstellen, Polyvagal Therapeutin

 

Kosten

CHF 75, inkl. Skript

 

Veranstalter:in

Haus Gutenberg

 

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Ein Tag am Kraftort - Die nackten Fragen des Evangeliums24. Januar 2026
Kloster St. Elisabeth

Ermes Ronchi verfasste ein Buch zu diesem Thema - ein Bestseller.
An diesem Tag spüren wir einzelnen Fragen nach. Fragen bergen Schätze und können uns Neues offenbaren.

Dabei helfen uns: Impulse, kreative Angebote, Wortgottesdienst

Kursbeginn

24. Januar 2026
09.30 Uhr bis 16.00 Uhr

 

Ort

Kloster St. Elisabeth, Haus Maria De Mattias

 

Referent:in

Sr. Regina Hassler, ASC und Ingrid Geser, ASC-Angeschlossene

 

Kosten

CHF 50.00 inkl. Mittagessen

 

Veranstalter:in

Kloster St. Elisabeth

 

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Jin Shin Jyutsu: Strömen, Workshop für die Augen24. Januar 2026
Stein Egerta

Jin Shin Jyutsu ist eine jahrtausendalte, ganzheitliche Heilkunst, die uns in jeder Hinsicht ins Gleichgewicht bringt. Die Selbstheilungskräfte für Körper, Geist und Seele werden aktiviert, indem wir bestimmte Körperstellen (Energieschlösser), Finger und Zehen halten. Sie erfahren und erleben unter professioneller Anleitung, wie Sie mittels verschiedener Fingerpositionen, Kurzgriffen und Organfunktionsenergieströmen die Augen unterstützen können.

Kursbeginn

24. Januar 2026
09:00 Uhr - 12:00 Uhr

 

Ort

Triesen, Jin Shin Jyutsu Praxis, Feldstrasse 106, 9495 Triesen

 

Referent:in

Cornelia Nutt, Jin Shin Jyutsu Praktikerin und Selbsthilfelehrerin

 

Kosten

CHF 78.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Wursten für Anfänger24. Januar 2026
Gemeinschaftszentrum Resch

Wer wurstet, bestimmt selbst, was in die Wursthaut gefüllt wird. Die Teilnehmenden entdecken die vielfältigen Möglichkeiten bei der Fertigung und sind nach diesem halbtägigen Workshop in der Lage, selbstständig Würste herzustellen.

Kursbeginn

24. Januar 2026
09.00 bis 14.00 Uhr

 

Dauer

1 Samstag

 

Ort

Gemeinschaftszentrum Resch

 

Referent:in

Peter Knöpfel

 

Kosten

CHF 138.00 inkl. Material

 

Veranstalter:in

Gemeinschaftszentrum Resch

 

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Wursten für Anfänger (ausgebucht)24. Januar 2026
Stein Egerta

Wer wurstet, bestimmt selbst, was in die Wursthaut gefüllt wird. Wir stellen gemeinsam selbst diese Köstlichkeiten her und erhalten so theoretische und praktische Einblicke:
- Warenkunde, Hygiene, Haltbarkeit der Produkte
- Kennenlernen der erforderlichen Geräte
- Fachgerechtes Zerlegen des Fleisches
- Herstellung der Wurstmasse (Anwendung des Fleischwolfs, würzen usw.)
- Befüllen der Wursthäute
- Kennenlernen von verschiedenen Wurstarten
- Degustation der selbst hergestellten Würste

Kursbeginn

24. Januar 2026
09:00 Uhr - 14:00 Uhr

 

Ort

GZ Resch, Duxgasse 28, 9494 Schaan

 

Referent:in

Peter Knöpfel, von Beruf Metzger, leitet schon seit vielen Jahren erfolgreich Kochkurse im GZ Resch in Schaan.

 

Kosten

CHF 138.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Langlauf klassisch für Anfänger25. Januar 2026
Stein Egerta

In Theorie und Praxis Einblicke in die klassische Langlauf-Technik erhalten: Mit aufbauenden Übungen werden der Diagonalschritt, Doppelstock und das Bremsen auf Langlaufski erlernt. Dabei steht der Diagonalschritt und das Bremsen im Vordergrund. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Tipps vom Profi.

Kursbeginn

25. Januar 2026
10:30 Uhr - 11:45 Uhr

 

Dauer

3 Sonntagvormittage

 

Ort

Gänglesee oberer Parkplatz, Steg, , 9497 Triesenberg

 

Referent:in

Emil Hoch, Nordic Egga, ist leidenschaftlicher Langläufer. U. a. war er Trainer ÖSV Nationalmannschaft sowie LSV Nationalmannschaft

 

Kosten

CHF 88.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Langlauf klassisch für leicht Fortgeschrittene25. Januar 2026
Stein Egerta

Die Teilnehmenden vertiefen in Theorie und Praxis bereits vorhandene Erfahrungen in der klassischen Langlauf-Technik. Dabei werden Diagonalschritt, Doppelstock, Bremsen und Umtreten und die weiteren Schrittarten erlernt und mit zahlreichen Übungen im Gelände verbessert.

Kursbeginn

25. Januar 2026
09:00 Uhr - 10:15 Uhr

 

Dauer

3 Sonntagvormittage

 

Ort

Gänglesee oberer Parkplatz, Steg, , 9497 Triesenberg

 

Referent:in

Emil Hoch, Nordic Egga, ist leidenschaftlicher Langläufer. U. a. war er Trainer ÖSV Nationalmannschaft sowie LSV Nationalmannschaft

 

Kosten

CHF 88.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Langlauf Skating für Anfänger25. Januar 2026
Stein Egerta

Die Teilnehmenden erhalten in Theorie und Praxis Einblicke in die Skating-Technik. Dazu werden zunächst mit aufbauenden Übungen das Gleichgewicht verbessert und das Bremsen auf Langlaufski erlernt. Danach folgen die verschiedenen Technikarten im Skatingbereich. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Tipps vom Profi.

Kursbeginn

25. Januar 2026
10:30 Uhr - 11:45 Uhr

 

Dauer

3 Sonntagvormittage

 

Ort

Oberer Parkplatz Gänglesee, Steg

 

Referent:in

Johannes Frommelt ist leidenschaftlicher Langläufer.

 

Kosten

CHF 88.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Langlauf Skating für leicht Fortgeschrittene25. Januar 2026
Stein Egerta

Die Teilnehmenden vertiefen in Theorie und Praxis bereits vorhandene Erfahrungen in der Skating-Technik. Es werden durch verschiedene Übungen das Gleichgewicht auf den Ski verbessert.
Alle verschiedenen Schrittarten der Skatingtechnik werden erlernt und diese dann im Gelände angewendet.

Kursbeginn

25. Januar 2026
09:00 Uhr - 10:15 Uhr

 

Dauer

3 Sonntagvormittage

 

Ort

Gänglesee oberer Parkplatz, Steg, , 9497 Triesenberg

 

Referent:in

Johannes Frommelt ist leidenschaftlicher Langläufer.

 

Kosten

CHF 88.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Der Blick für das Gemeinwohl – und die Macht des Gemeinsinns26. Januar 2026
Senioren-Kolleg Liechtenstein

Immer wieder, auf verschiedenste Art, wird das Gemeinwohl für uns zum Thema – der Schutz vor Covid ist nur ein Beispiel. Doch wie lässt sich das Gemeinwohl bestimmen? Weder durch kollektive Entscheidungsfindung noch durch Massnahmen der Wohlfahrtsökonomie. Der Weg zum Gemeinwohl führt in die Sphäre der «Gemeinschaft», zum «Gemeinsinn», einem intuitiven Wissen davon, was für uns «das Richtige» ist.

Kursbeginn

26. Januar 2026
14:20 bis 15:50

 

Dauer

1 1/2 Stunden inkl. Fragerunde

 

Ort

Saal Zuschg, Schaanwald

 

Referent:in

Prof. em. Dr. Peter-Ulrich Merz-Benz

 

Kosten

CHF 10.00 oder Hörerabo

 

Veranstalter:in

Senioren-Kolleg Liechtenstein

Englisch A2/B1: English for Pre-Intermediate Level26. Januar 2026
Stein Egerta

- Grammatik
- Sprechen, Hören, Schreiben
- Diskussion untereinander

Kursbeginn

26. Januar 2026
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

 

Dauer

15 Montagabende

 

Ort

SZ Mühleholz 2, Raum 236, Marianumstrasse 43, 9490 Vaduz

 

Referent:in

Pamela Bühler ist diplomierte Übersetzerin und Sprachlehrerin für Englisch und Deutsch

 

Kosten

CHF 425.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Französisch A1/A2: Redécouvrir le français26. Januar 2026
Stein Egerta

- Festigung des Grundwortschatzes
- Auffrischung Ihrer Schulkenntnisse A1/A2
- Verbesserung Ihrer Aussprache

Kursbeginn

26. Januar 2026
19:20 Uhr - 20:50 Uhr

 

Dauer

15 Montagabende

 

Ort

SZ Mühleholz 2, Raum 238, Marianumstrasse 43, 9490 Vaduz

 

Kosten

CHF 425.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Französisch B1/B2: Et si nous parlions ensemble...26. Januar 2026
Stein Egerta

- Conversation française au niveau B1/B2: discussions, échanges et partage d'opinions
- Débats d'idées sur des thèmes divers
- Apprendre en s'amusant et en réussissant

Kursbeginn

26. Januar 2026
17:45 Uhr - 19:15 Uhr

 

Dauer

15 Montagabende

 

Ort

SZ Mühleholz 2, Raum 238, Marianumstrasse 43, 9490 Vaduz

 

Kosten

CHF 425.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Besuch bei Pionieren: Ivoclar AG27. Januar 2026
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Was die Firma Ivoclar ganz besonders zu einem Pionierbetrieb in Liechtenstein macht, ist der mutige Schritt, internationale High-Tech-Standards in einer kleinstaatlichen Umgebung zu verankern und global wettbewerbsfähige Lösungen zu entwickeln. Das Unternehmen verbindet lokales Know-how mit globaler Reichweite, pflegt eine lange Tradition der Innovation in einem Umfeld, das Wert auf Präzision, Qualität und nachhaltige Geschäftspraktiken legt. In der Führung und im Workshop erleben Sie die innovative Technik hautnah.

Kursbeginn

27. Januar 2026
15:00 Uhr - 17:00 Uhr

 

Ort

Schaan, Ivoclar AG

 

Referent:in

Mojca Sumares

 

Kosten

CHF 25.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Faszien- und Yin-Yoga27. Januar 2026
Stein Egerta

Wenn Menschen die Faszien falsch oder zu viel belasten, sich zu wenig bewegen, können sich die Faszien verdrehen oder verkleben, die Muskulatur verhärtet sich. Mögliche Folgen: Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Bewegung. Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, Gelenke und Bänder. Ist tiefentspannend, fördert die Beweglichkeit und bietet eine wertvolle Unterstützung bei Stress. Die meditative und ruhige Natur des Yin bietet dir eine kraftvolle Gelegenheit, nach „Innen“ zu gehen und Dich im Loslassen zu üben. Die harmonische Verbindung von Faszien und Yin Yoga für ein rundum gutes Körpergefühl und tiefere Entspannung entdecken!

Kursbeginn

27. Januar 2026
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

 

Dauer

9 Dienstagabende

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, Tend, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Referent:in

Fabienne Vetsch, Komplementärtherapeutin, dipl. Yogalehrerin und Kinesiologin, gibt seit Jahren ihr Wissen in Kursen weiter. Sie ist von den Krankenkassen anerkannt.

 

Kosten

CHF 225.00

 

Veranstalter:in

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Lerne Jassen27. Januar 2026
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Jassen gilt in der Schweiz als Nationalspiel sowie in Liechtenstein und Vorarlberg als Volkssport Nummer 1. Alle können jassen lernen. Jassen bedeutet vor allem, Spass zu haben sowie Gedächtnis- und Konzentrationstraining:
- Kartensorten
- Hierarchische Reihenfolge der Karten
- Bedeutung und Auswirkungen der Trumpf-Farbe
- Zählwerte der Karten mit und ohne Trumpf
- Zusammenzählen der erspielten Punkte
- Schreiben der Punkte auf der Jasstafel
- Grundregeln des Standard-Jassens und des Schiebers

Kursbeginn

27. Januar 2026
18:30 Uhr - 20:30 Uhr

 

Dauer

4 Tage

 

Ort

Mauren, Mirjams Jass-Stube, Binzastrasse 62, Binzastrasse 62, 9493 Mauren

 

Referent:in

Mirjam Bless ist Spielpädagogin ASK.

 

Kosten

CHF 168.00

 

Veranstalter:in

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Microsoft Word: Einführung in die Textverarbeitung (Online- und Präsenzkurs)27. Januar 2026
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- Benutzeroberfläche und persönliche Einstellungen
- Texte erfassen, korrigieren und gestalten
- Rechtschreibung, Synonyme, Silbentrennung
- Tabulatoren und Absatzeinzüge
- Zeichenformate (Schriftart/-Stil) und Absatzformate (Aufzählung und Nummerierung)
- Kopf- und Fusszeilen mit Seitennummerierung
- Tabellen erstellen und gestalten
- Symbole und Bilder einfügen und platzieren
- Praxisfragen

Kursbeginn

27. Januar 2026
19:00 Uhr - 21:30 Uhr

 

Dauer

3 Dienstagabende

 

Ort

Sargans, Computerschule Sargans oder online Teilnahme

 

Referent:in

Tina Bürgler, Erwachsenenbildnerin, Kursleiterin und Geschäftsführerin der Computerschule Sargans und Buchs

 

Kosten

CHF 395.00

 

Veranstalter:in

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Rückenglück, Yoga und Faszientraining27. Januar 2026
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Den Rücken stärken und zugleich loslassen. Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes "Körperwahrnehmungserlebnis". Mit fliessenden, harmonischen und achtsamen Yogaübungen, bewusster Atmung und einem sanften Faszientraining fördern wir Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe. Die Stunde schenkt Raum, um Verspannungen zu lösen und wieder in eine aufrechte, lebendige Haltung zu finden, im Körper wie im Geist. Die Muskeln, Gelenke und Faszien werden nicht nur schonend, sondern besonders wirkungsvoll trainiert.

Kursbeginn

27. Januar 2026
17:45 Uhr - 18:45 Uhr

 

Dauer

9 Dienstagabende

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, Tend, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Referent:in

Fabienne Vetsch, Komplementärtherapeutin, dipl. Yogalehrerin und Kinesiologin, gibt seit Jahren ihr Wissen in Kursen weiter. Sie ist von den Krankenkassen anerkannt.

 

Kosten

CHF 198.00

 

Veranstalter:in

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Yoga für den Rücken27. Januar 2026
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Yoga für den Rücken folgt den fünf Prinzipien des Yoga: Aktivieren, Stabilisieren, Mobilisieren, Entspannen, Mentaltraining. Dabei lernen die Teilnehmenden Asanas (Yogastellungen), die besonders für den Rücken und die Körpermitte wohltuend sind. Pranayama (Atemtechniken) sowie Savasana (Tiefenentspannung, Ruhe und Gelassenheit) sind dabei integriert. Die Körperwahrnehmung dieses Yogas für den Rücken beinhaltet Atemübungen, Kraft, Dehnen, Tiefenstabilität, Gleichgewicht, Koordination, lotgerechte Haltung, Spiraldynamik, Meditation und Entspannung.

Kursbeginn

27. Januar 2026
18:15 Uhr - 19:25 Uhr

 

Dauer

12 Dienstagabende (28. April entfällt)

 

Ort

KG Schönbühl, Bewegungsraum, Schönbühl 2, 9492 Eschen

 

Referent:in

Andrea Kolb-Marxer ist Yogalehrerin YCH sowie dipl. Trainerin für Bewegung und Gesundheit.

 

Kosten

CHF 276.00

 

Veranstalter:in

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Die Künstlerbrille: Anders als andere28. Januar 2026
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Was machen Künstler:innen anders? In diesem inspirierenden Abendkurs entdecken Sie kreative Denkweisen, künstlerische Haltungen und neue Perspektiven – mit leicht umsetzbaren Übungen und einem Blick durch die „Künstlerbrille“.
- Impulsvortrag: Was Künstler:innen anders machen und warum das relevant für uns ist
- Praktische, kunstbasierte Übungen zur Förderung von Intuition und Perspektivwechsel
- Geführter Austausch und Sammlung künstlerischer Haltungen und Fähigkeiten zur Anwendung im Alltag
- Impulsvortrag: Was Künstler:innen anders machen und warum das relevant für uns ist
- Praktische, kunstbasierte Übungen zur Förderung von Intuition und Perspektivwechsel
- Geführter Austausch und Sammlung künstlerischer Haltungen und Fähigkeiten zur Anwendung im Alltag

Kursbeginn

28. Januar 2026
19:00 Uhr - 21:30 Uhr

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, Parksaal, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Kosten

CHF 58.00

 

Veranstalter:in

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Kunst am Mittag28. Januar 2026
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Einmal im Monat über Mittag nähert sich das Publikum einem ausgewählten Kunstwerk vor Ort im Kunstmuseum in Vaduz. Jeder Kurstag bildet eine in sich geschlossene Einheit. «Was bei einem Gespräch herauskommt, weiss keiner vorher», erklärt der Philosoph Hans-Georg Gadamer. Den «Gesprächen» zwischen Kunstwerken, sei es der Klassischen Moderne oder der zeitgenössischen Kunst, werden wir in den aktuellen Ausstellungen nachgehen. Wir betrachten Werke in ihrem Miteinander. Was geschieht im Nebeneinander, welche Sichtweisen eröffnen sich? Auch Exponate der Hilti Art Foundation liefern spannenden Stoff für Kunstgespräche. Die Kunstvermittlerinnen gehen gerne auch auf Wünsche der Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer ein.

Kursbeginn

28. Januar 2026
12:30 Uhr - 13:00 Uhr

 

Dauer

5 28. Januar, 18. Feb., 25. März, 29. April und 20. Mai 2026

 

Ort

Vaduz, Kunstmuseum Liechtenstein

 

Referent:in

Susanne Kudorfer ist Kunsthistorikerin und leitet die Kunstvermittlung im Kunstmuseum Liechtenstein. Christiane Meyer-Stoll ist Kunsthistorikerin, Chefkuratorin und Direktorin des "Kunstmuseum Liechtenstein".

 

Kosten

CHF 85.00

 

Veranstalter:in

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Wein: ABC der Biologischen Weine28. Januar 2026
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Nach einer kleinen Einführung in die Degustationslehre und einem kleinen Theorieteil über die unterschiedlichen Weinanbaumethoden, konventionell und biologisch, probieren die Teilnehmenden selbst die unterschiedlichen Weine mit verschiedenen Bio-Zertifikaten. Sie entdecken und degustieren verschiedenste Länder und Philosophien. Dabei erhalten sie im Gespräch praktische Tipps rund um das Thema Wein. Erleben Sie persönlich die Unterschiede. Ihr eigener Geschmack ist, was wirklich zählt. Tauchen Sie ein in die grosse Welt der Weine.

Kursbeginn

28. Januar 2026
19:00 Uhr - 21:30 Uhr

 

Ort

Mövenpick Filiale, Schwefelstrasse 14, 9490 Vaduz

 

Referent:in

Alexandria Karnberger ist Weinakademikerin und Geschäftsführerin in der Mövenpick Filiale Vaduz. Joel Grossmann ist Weinberater dort.

 

Kosten

CHF 128.00

 

Veranstalter:in

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«The Work» nach Katie Byron29. Januar 2026
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Wer kennt das nicht, dass Gedanken im Kopf kreisen und einem sogar den Schlaf rauben? Dass man traurig oder wütend ist und es einfach nicht schafft, sich aus dem Gedankenstrudel zu befreien? Und dass diese Gedanken nicht nur das eigene Wohlbefinden, sondern Beziehungen zu anderen Menschen belasten? «The Work» ist eine wirksame Methode, um sich selbst und anderen zu helfen, einen Umgang mit belastenden Gedanken und Ängsten zu finden. Teilnehmende üben anhand eigener Beispiele die notwendigen Schritte ein, um für schwierige Situationen ein praktisches Selbsthilfe-Tool im Gepäck zu haben.

Kursbeginn

29. Januar 2026
18:30 Uhr - 21:30 Uhr

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, Dachraum, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Referent:in

Laura Hilti, Kommunikationstrainerin, Kuratorin, Kunstvermittlerin, Interaktionsleiterin // Ausbildung: Positive Psychologie, CAS, UZH / Kunstvermittlung & Kuratieren, Master of Arts, ZHDK + MAS, Universität für angewandte Kunst Wien / Interaktionsleitung, Diplom FH, FHNW, Basel

 

Kosten

CHF 98.00

 

Veranstalter:in

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Erste Hilfe Kurs29. Januar 2026
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Egal ob Erkrankung oder Verletzung – Erste Hilfe ist einfach! Der Profi bereitet die Teilnehmenden bestens auf die Erste-Hilfe-Leistung vor sowohl theoretisch wie vor allem zu einem hohen Anteil praktisch. Neueste methodische, didaktische und medizinische Erkenntnisse fliessen mit ein.

- Unfallverhütung, Sicherheit, Bergung
- Gefahren erkennen, zielgerichtet Handeln
- Alarmierung, Notruf, Notfallapotheke
- Blutstillung, Allergien, Verbrennungen und Vergiftungen
- Lebensrettende Sofortmassnahmen BLS-AED (Defibrillator)

Kursbeginn

29. Januar 2026
18:00 Uhr - 21:00 Uhr

 

Ort

Vereinshaus Hofi (Dorfzentrum), Hofistrasse 9, 9497 Triesenberg

 

Referent:in

Mirco Beck ist Kursleiter beim Liecht. Roten Kreuz und gibt sein Wissen und seine Erfahrungen seit vielen Jahren in erste Hilfe Kursen weiter.

 

Kosten

CHF 98.00

 

Veranstalter:in

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Literaturcafé im "Rössle"29. Januar 2026
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Die Gäste des Literaturcafés wählen bei ihren Treffen jeweils selbst das Werk aus, das sie bei der nächsten Gesprächsrunde besprechen wollen. In der Regel handelt es sich um interessante Neuerscheinungen auf dem Büchermarkt.

Kursbeginn

29. Januar 2026
20:00 Uhr - 21:30 Uhr

 

Dauer

5 Tage

 

Ort

Mauren, Kulturhaus Rössle

 

Referent:in

Franz-Xaver Goop ist Germanist/Anglist und ehemaliger Gymnasiallehrer. Er leitet seit vielen Jahren das Maurer Literaturcafé und heisst neue und ehemalige Gäste im Kulturhaus Rössle in Mauren ganz herzlich willkommen.

 

Kosten

CHF 85.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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40 von 483 Kursen

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