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Fatburner-Bauchkiller am Montagmorgen20. April 2026
Stein Egerta
Los geht's mit einem Warm-up mit klassischen Elementen aus Aerobic. Weiter geht es mit Bauchübungen in vielen Variationen für einen flachen, schön geformten Bauch. Dadurch wird die Muskulatur gestärkt und der Bauchspeck "gekillt". Natürlich kommen auch die anderen Problemzonen nicht zu kurz.
Kursbeginn
20. April 2026
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Dauer
10 Montagvormittage
Ort
Vereinshaus, Bewegungsraum, 1. Stock, Kanalstrasse 199, 9491 Ruggell
Referent:in
Sabrina Nachbaur unterrichtet seit vielen Jahren verschiedene Körperkurse.
Kosten
CHF 200.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Kaffee und Kuchen in der Stein Egerta20. April 2026
Stein Egerta
Kursbeginn
20. April 2026
13:30 Uhr - 17:00 Uhr
Dauer
5 Tage
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta - Innenhof, ,
Kosten
CHF 0.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Gitarrenkurs für leicht Fortgeschrittene20. April 2026
Stein Egerta
Neben dem praktischen Spielen gibt der Profi einen vertiefenden Einblick in die Musiktheorie, um das Verständnis des Spielens auf der Gitarre zu erweitern. Wir erlernen und vertiefen weitere zur Liedbegleitung wichtige Akkorde und es wird auf das Barre-Spielen eingegangen. Mit verschiedenen Schlagtechniken und Pickingübungen werden dann auf spielerische Weise die Liedbegleitungen direkt geübt. Dabei werden deutsche sowie auch englische Lieder gespielt.
Kursbeginn
20. April 2026
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer
6 Montagabende
Ort
Zuschg, Raum "Schädlerstall", Vorarlbergerstrasse 113, 9486 Schaanwald
Referent:in
Alfred Bischof ist Liedermacher, Musiker und Gitarrenlehrer.
Kosten
CHF 150.00
Veranstalter:in
Stein Egerta