Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

Hast du manchmal Situationen, in denen du nicht genau weisst, wie du reagieren sollst?

Beim Level Up verbinden wir Action mit echtem Know-how der Autismus-Spektrum-Störung (ASS).

Unsere Kursstunden finden nicht nur im Gruppenraum statt, sondern überall dort, wo das Leben spielt:

Action & Teamwork: Gemeinsam einkaufen, kochen oder grillieren. Wer übernimmt die Planung? Wie lösen wir Probleme, wenn das Rezept nicht aufgeht?Projekte & Chill: Wir bauen gemeinsam etwas auf, schauen einen Film oder hängen einfach mal ab – und nutzen genau diese Momente, um Kommunikation ganz locker zu üben.Real Talk: Wir besprechen die Themen, die dich gerade beschäftigen. Stress in der Schule? Zoff mit Freunden? Unsicher beim Kennenlernen neuer Leute? Wir finden Strategien, die dir weiterhelfen.
Dein Ziel: Mehr Selbstvertrauen und weniger Stress in sozialen Situationen. Freunde finden!

Unsere Termine: Jeweils mittwochs, 20.5., 27.5., 3.6.2026, von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Elternsein bedeutet, Halt zu geben, Orientierung zu bieten und gleichzeitig in Beziehung zu bleiben. Zwischen Nähe und Grenzen, Verständnis und Führung geraten viele Eltern immer wieder an ihre eigenen Grenzen.

Was erfährst du?

Grenzen ruhig, verständlich und konsequent zu setzendie eigene Elternrolle werteorientiert und authentisch zu gestaltenin emotional herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleibendas Verhalten von Kindern besser einzuordnen und angemessen zu reagieren
Was lernst du zu erkennen?
elterliche Haltung und Präsenz als Grundlage von Sicherheitden Zusammenhang zwischen Stress, Selbstregulation und Erziehungsverhaltenkindliches Verhalten als Ausdruck innerer BedürfnisseAlternativen zu Machtkampf, Drohungen und Rückzug
Klar handeln, Beziehung stärken.

Ein gemeinsamer Kochabend für Seniorinnen und Senioren. Es werden bekannte Gerichte zubereitet, wobei die Teilnehmenden von einem Freiwilligenteam unterstützt werden. Im Vordergrund stehen das soziale Miteinander, der Austausch über Rezeptvariationen und das gemeinsame Geniessen des 3-Gänge-Menüs. Die Teilnehmeranzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Die Anmeldung erfolgt über den Liechtensteiner Seniorenbund.