Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie des Zwerchfells und des Beckenbodens.
- Mobilisieren und Aufwärmen
- Atmung und Bewegung in Einklang bringen
- Muskeln stärken und Haltung verbessern
- Muskel dehnen und regenerieren

Aufblühen im Park
Wenn im Frühling die Magnolien im Park der Stein Egerta zu blühen beginnen, erwacht auch der Innenhof zu neuem Leben. Mit dem ersten Blütenzauber startet unsere Frühlingsbar am Donnerstagabend – ein entspannter Treffpunkt für Begegnung, Gespräche und kleine Entdeckungen im Park.

Jede Woche steht eine andere Blüte und ein anderes Naturerlebnis im Mittelpunkt. Freuen Sie sich auf Frühlingsgetränke und feine Speisen, Spiele im Freien sowie Park- und Waldspaziergänge in besonderer Atmosphäre.

Kommen Sie vorbei, geniessen Sie den Abend und lassen Sie den Tag unter blühenden Bäumen ausklingen.

Frühlingsbar
Die Bar ist jeweils ab 17:00 Uhr geöffnet.
Die kostenlosen Programmpunkte beginnen um 17:30 Uhr im Innenhof der Stein Egerta.

Donnerstag, 16. April 2026
Der Schaaner Förster Gerhard Konrad bringt den Teilnehmenden auf einem Spaziergang mitten im Wald und von oben herab vom Turm auf Dux die Waldökologie näher. Treffpunkt des Spaziergangs ist um 17:30 Uhr der Innenhof der Stein Egerta, der Schlusspunkt ist um 18:10 Uhr beim Turm auf Dux.

Alle Termine auf einen Blick

Donnerstag, 16. April 2026:
Naturerlebnis im Wald und dem Turm auf Dux mit dem Schaaner Förster Gerhard Konrad

Donnerstag, 23. April 2026:
Blütenzauber-Parkspaziergang mit der Landschaftsarchitektin Diana Heeb-Fehr

Donnerstag, 30. April 2026:
Frühling vom Feld mit dem Verein Feldfreunde

Donnerstag, 7. Mai 2026:
Naturerlebnis im Wald und dem Turm auf Dux mit dem Schaaner Förster Gerhard Konrad

Donnerstag, 14. Mai 2026:
Wurfspiele und Rosen im Park

In dieser Runde trainieren wir den ganzen Körper - einmal anders als die Herren es vom sportlichen Alltag gewohnt sind.
- Mobilisieren und Aufwärmen
- Kennenlernen der Tiefenmuskulatur
- Muskeltraining
- Muskeldehnung