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Wohlfühlküche: Was macht satt und schlank?29. April 2024
Stein Egerta
Wirksame „Schlankmacher”-Nahrung, die den Magen füllt und Sättigungssignale auslöst, hilft beim Abnehmen, denn der Hunger wird eher gestillt und es wird somit weniger davon gegessen. Dabei füllen Eiweiss- und ballaststoffreiche Lebensmittel den Magen, machen fit und glücklich. Einfache gesunde Gerichte werden miteinander zubereitet. Sie erhalten Tipps zur Zubereitung der einzelnen Zutaten und Zwischenschritte und erfahren, worauf geachtet werden sollte, welche Vitamine nicht fehlen dürfen und welche Kombinationen verschiedener Lebensmittel wichtig sind. Gemeinsam geniessen wir unsere Köstlichkeiten in gemütlicher Runde.
Kursbeginn
29. April 2024
19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort
GZ Resch, Küche, Duxgasse 28, 9494 Schaan
Referent:in
Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
Kosten
CHF 98.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Natürliche Feinde von Bakterien und wie wir diese für uns nutzen könn(t)en29. April 2024
Senioren-Kolleg Liechtenstein
Bakterien werden oft als etwas Negatives, gar Krankmachendes wahrgenommen. Gibt es natürliche Feinde von Bakterien, die wir für unsere Zwecke nutzen können? Sie erhalten einen Überblick in die faszinierende Welt der Mikroben-Feinde: Bakterien-Viren (Bakteriophagen) und Raub-Bakterien. Sie erfahren, was genau an letzteren aktuell erforscht wird und wie uns das helfen könnte.
Kursbeginn
29. April 2024
14:20 bis 15:50
Ort
Saal Zuschg, Schaanwald
Referent:in
Dr. Simona Huwiler, Institut für Pflanzen- und Mikrobenbiologie, Mathematisch-naturwissenschaftlich
Kosten
10.00 oder Hörerausweis
Veranstalter:in
Senioren-Kolleg Liechtenstein
Wohlfühlküche: Was macht satt und schlank?29. April 2024
Gemeinschaftszentrum Resch
Vegetarisch kochen für den Alltag
Nicht weniger essen, sondern besser, das ist der Schlüssel, um schlank zu bleiben oder abzunehmen. Die Teilnehmenden lernen einige neue, saisonale Köstlichkeiten kennen, die gut schmecken und gleichzeitig für ein gutes Gefühl sorgen.
Nicht weniger essen, sondern besser, das ist der Schlüssel, um schlank zu bleiben oder abzunehmen. Die Teilnehmenden lernen einige neue, saisonale Köstlichkeiten kennen, die gut schmecken und gleichzeitig für ein gutes Gefühl sorgen.
Kursbeginn
29. April 2024
19.00 bis 22.00 Uhr
Dauer
3 Stunden
Ort
Gemeinschaftszentrum Resch
Referent:in
Eliane Vogt
Kosten
CHF 98.00
Veranstalter:in
Gemeinschaftszentrum Resch
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Neuer Stiftungsratspräsident
Die Regierung hat Markus Bürgler als neuen Stiftungsratspräsidenten der Stiftung Erwachsenenbildung bestellt. Wir freuen uns darüber und heissen ihn herzlich willkommen!
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