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Pilates am Mittwochmorgen7. January 2026
Stein Egerta
- Mobilisieren und Aufwärmen
- Bewusstes Atmen
- Muskeltraining und Muskelentspannung
- Dehnen und Regenerieren
Kursbeginn
7. January 2026
08:15 Uhr - 09:15 Uhr
Dauer
11 Mittwochvormittage (18. Feb. entfällt)
Ort
Trainingsraum euphysis, Wuhrstrasse 13, 9490 Vaduz
Referent:in
Tamara Ospelt ist dipl. Fitness- und Gesundheitscoach.
Kosten
CHF 220.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Fit & Stretch ab 667. January 2026
Stein Egerta
- Mobilisieren und Aufwärmen
- Gleichgewicht und Koordination
- Muskel- und Haltungstraining
- Muskeldehnen und Entspannung
Kursbeginn
7. January 2026
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Dauer
11 Mittwochvormittage
Ort
Trainingsraum euphysis, Wuhrstrasse 13, 9490 Vaduz
Referent:in
Tamara Ospelt ist dipl. Fitness- und Gesundheitscoach.
Kosten
CHF 220.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
Fit am Mittag7. January 2026
Stein Egerta
- Mobilisieren und Aufwärmen
- Kennenlernen der Tiefenmuskulatur
- Muskeltraining und Muskeldehnung
Kursbeginn
7. January 2026
12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Dauer
11 Mittwochmittage
Ort
Trainingsraum euphysis, Wuhrstrasse 13, 9490 Vaduz
Referent:in
Tamara Ospelt ist dipl. Fitness- und Gesundheitscoach.
Kosten
CHF 220.00
Veranstalter:in
Stein Egerta
NewsZum Archiv
Neues Länderporträt zur Erwachsenenbildung in Liechtenstein
Die Stiftung Erwachsenenbildung Liechtenstein hat in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Institut für Erwachsenenbildung (DIE) ein umfassendes Länderporträt zur Erwachsenen- und Weiterbildung im Fürstentum Liechtenstein veröffentlicht. Die Publikation, verfasst von Sabine Frei-Wille und Tamara von Aarburg, bietet fundierte Einblicke in Strukturen, Entwicklungen und zukünftige Herausforderungen des Bildungssektors.
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