Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

- Grundlegende Grammatik: Präsens, Artikel, einfache Satzstrukturen
- Wortschatz: Alltagsthemen wie Familie, Freizeit, Reisen und Einkaufen
- Hör- und Leseverständnis mit einfachen Texten und Dialogen
- Sprechübungen, d.h. Kommunikation in Alltagssituationen
- Kulturelle Aspekte: Italienische Traditionen, Gewohnheiten und Landeskunde

Der Begriff Positive Psychologie wurde 1954 von dem US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow erstmals verwendet. Sie knüpft mit ihrer Sichtweise an Ideen der Humanistischen Psychologie an. Viele ihrer Aspekte sind bereits in der ressourcenorientierten Psychotherapie zu finden. Die Positive Psychologie fand in den 1990er Jahren durch den US-amerikanischen Psychologen Martin Seligman breite Aufmerksamkeit. Das von ihm entwickelte PERMA-Konzept zeigt sehr eindrücklich und praxisorientiert, wie Wohlbefinden, innere Zufriedenheit, das Gestalten von positiven Beziehungen möglich sind. Folgende Faktoren sind bedeutsam:
- Positive Emotionen: Erleben von positiven Gefühlen
- Engagement: Einsetzen von Stärken und Erleben von Flow
- Relationships: Zugehörigkeit erleben und Beziehungen aufbauen
- Meaning: Sinnhaftigkeit spüren
- Achievement: Ziele erreichen und Wirksamkeit leben
Diese Faktoren und einige der damit verbundenen Tools werden vorgestellt. Ebenso erläutert die Referentin, welche Wirkkraft die Neuroplastizität für die Gestaltung von Lebensentwürfen hat, egal mit welchen Umständen man auch konfrontiert ist.

Die schlimmsten Konflikte hat man oft mit denjenigen Menschen, die man am meisten mag. Wie also kann man schwierige Themen ansprechen, ohne dass dies von der anderen Person als Angriff empfunden wird? Und vor allem: wie schafft man es, damit Beziehungen nicht zu gefährden? Dank der «Gewaltfreien Kommunikation» nach Marshall B. Rosenberg können konstruktive Gespräche gelingen. Im Kurs lernen werden die Hintergründe der Methode vermittelt und Teilnehmende üben die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation ein.