Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

Zumba – Tanz, Fitness & gute Laune

Zumba verbindet mitreissende Musik mit einfachen Tanz- und Fitnessbewegungen. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue und Reggaeton wird der ganze Körper trainiert, die Ausdauer verbessert und die Koordination gefördert. Ein abwechslungsreiches Training, das Spass macht und für jedes Fitnesslevel geeignet ist.

Musik an, Alltag aus – und los geht’s!

Die Schönheit der Bewegung – rhythmische Empfindungsformen im Yoga

Wie wird aus einer Bewegung oder Yogaübung eine feinfühlige und künstlerische Ausdrucksform? Bei einer Führung durch die Ausstellung und einer anschliessenden Yogaeinheit entdeckst du die Verbindung zwischen Bewegung, Wahrnehmung und kreativem Ausdruck.

Du erhältst Einblicke in die «Neue Yogaempfindung», die von Heinz Grill entwickelt wurde. Dabei erfährst du, wie du unabhängig von deiner Beweglichkeit oder körperlichen Konstitution bewusste, harmonische und ausdrucksstarke Bewegungsformen gestalten kannst. Das kreative Potenzial wird angeregt und Körper und Psyche werden gestärkt.

Gut zu wissen: Wenn du ein Jahresabo oder ein 3-Monats-Abo von Gutenberg Balance hast, ist die Teilnahme bereits im Abo inbegriffen.

Weitere Informationen zur Ausstellung: Die Schönheit der Bewegung – Yoga-Ausstellung im Haus Gutenberg

Gefahrgutausbildungen

Inhalte des Kurses


- Allgemeine Vorschriften, allgemeine Gefahreigenschaften, Dokumentation (Begleitpapiere), Aufschriften
- Bezettelung und Kennzeichnung
- Fahrzeug- und Beförderungsarten
- Umschliessungen, Ausrüstung
- Durchführung der Beförderung, Pflichten und Verantwortlichkeiten
- Sanktionen, Massnahmen bei Unfällen und Zwischenfällen



Referenten


Gerhard Amann

Amann Gerhard, Gefahrgut- und Unternehmensberater ADR, RID, IMDG/IMO, IATA DGR



Hinweis
Die Prüfungen können in drei Sprachen absolviert werden (Deutsch, Französisch und Italienisch)

Deutschkentnisse Voraussetzung !!!



Ansprechpartner
Alexandra Meier, kurse.li Stiftung für Berufliche Weiterbildung, Zollstrasse 23, 9494 Schaan