Erfahren Sie, wie Sie alte Muster durchbrechen können, um Ihr Leben neu zu gestalten.
1. Abend: Stress abbauen
2. Abend: Energie tanken
3. Abend: Positive Ausstrahlung gewinnen

Die zweite Halbzeit entscheidet. Strategien für Männer ab 40
„Jung, stark und immer gut drauf“ – ein Motto, das viele Männer in der ersten Lebenshälfte prägt. Doch das „beste Mannesalter“ kann sich als schwierige Phase entpuppen, auch in Partnerschaften. In seinem Vortrag beschreibt Markus Hofer humorvoll, wie Männer und Paare neue Qualitäten entdecken und schwierige Situationen meistern können.

Partnerschaft in der Lebensmitte
Die Frau im Wechsel, der Mann in der Midlife-Krise – das kann zu Spannungen führen. In der Lebensmitte verändern sich viele Dinge, und es gilt, neue Beziehungsqualitäten zu entdecken, Gemeinsamkeiten zu finden und diese Phase humorvoll zu gestalten.

Wie aus weniger mehr wird. Lebenskunst im Altern
Die Zeit vergeht schneller, je älter wir werden. Wir können sie nicht anhalten, aber verlangsamen. Es geht darum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und aus weniger mehr zu machen.

Die Teilnehmenden lernen ihr eigenes SmartHome-System auf der Basis von «Home Assistant» aufzubauen, einzurichten und zu gestalten. Die Grundlagen für das Implementieren unterschiedlicher Komponenten wie Sensoren und Steuerelementen sowie das Gestalten von Bediener-Oberflächen werden vermittelt.