Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

Echte Perlen gelten seit jeher als bevorzugter Schmuck. Sie haben die Möglichkeit, Süsswasser-Zuchtperlen oder auch Steinketten selbst fachgerecht aufzuziehen und somit die Kunst des Perlenknüpfens zu erlernen. Bringen Sie Ihre alten Ketten mit, damit wir etwas Neues kreieren können. Sie finden eine grosse Auswahl an wunderschönen und preiswerten Süsswasser-Zuchtperlen in verschiedenen Farben, Silber-Verschlüssen und ergänzendes Material im Sortiment der Kursleiterin.

Selber kochen ist für Kinder ein tolles Erlebnis, das ihnen spielerisch das Bewusstsein für gesunde Lebensmittel näherbringt. Kinder sind neugierig und leicht zu begeistern. Sie erfahren vieles, was wichtig ist bei den verschiedenen Lebensmitteln, z. B. welche Lebensmittel geben Energie, was macht müde? Leckere, einfache Gerichte werden zusammen zubereitet. Und das alles mit viel Spass. So lernen sie früh, dass Selbstgemachtes besser als Fastfood schmeckt. Für Kinder ab 8 Jahren.

An diesem Abend lernen Sie die tibetische Yogapraxis Lu Jong kennen. Gemeinsam üben wir die ersten fünf Grundübungen und erfahren Einblicke in diese wohltuende Bewegungslehre.

Sanfte, achtsame Bewegungen in Verbindung mit dem Atem lösen Spannungen, fördern Beweglichkeit und bringen Körper und Geist in Balance. 

Gleichzeitig stärkt die Praxis Achtsamkeit und innere Ruhe.

Ein Abend, um diese besondere Form der Meditation in Bewegung kennenzulernen und einfache Übungen für den Alltag mitzunehmen.