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Matinee: Juden, Christen, Muslime und das Heilige Land4. October 2026
Kloster St. Elisabeth
Kursbeginn
4. October 2026
09.30 Uhr bis 10.45 Uhr
Ort
Kloster St. Elisabeth, Haus Maria De Mattias
Referent:in
Pfr. Dr. Christian M. Ruthishauser SJ, Leiter Instituts Jüdische-Christliche Forschung, Uni Luzern
Kosten
freier Eintritt
Veranstalter:in
Kloster St. Elisabeth
LYT - physiotherapeutisch basiertes Yoga II5. October 2026
Haus Gutenberg
LYT Yoga ist ein physiotherapeutisch orientiertes Yoga-Konzept, das moderne Erkenntnisse aus Physiotherapie, Anatomie und funktionellem Training mit fliessenden Yoga-Bewegungen verbindet. Entwickelt wurde die Methode von der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lara Heimann.
Im Zentrum stehen gesunde Bewegungsabläufe, eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung. Durch gezielte Übungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst und Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Alltag unterstützen und entlasten.
Das physiotherapeutische Yoga hilft dir dabei, dich stabiler, beweglicher und sicherer zu fühlen – sowohl im Training als auch im täglichen Leben.
Was dich in dieser Kennenlern-Einheit ohne Voranmeldung erwartet:• Kräftigung und Stabilisierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur• Entlastung von Schultern, Nacken und Rücken• Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung• Sanftes Lösen der Faszien• Förderung gesunder und alltagstauglicher Bewegungsmuster• Mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Leichtigkeit im Alltag
Ziel ist es, den Körper nachhaltig zu stärken und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus zu fördern.
Kursbeginn
5. October 2026
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Referent:in
Silvia Pederiva, Hatha-Yogalehrerin RYT 500, LYT-Yoga-Instruktorin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Nuad-Thai-Praktikerin
Veranstalter:in
Haus Gutenberg
LYT - physiotherapeutisch basiertes Yoga I5. October 2026
Haus Gutenberg
LYT Yoga ist ein physiotherapeutisch orientiertes Yoga-Konzept, das moderne Erkenntnisse aus Physiotherapie, Anatomie und funktionellem Training mit fliessenden Yoga-Bewegungen verbindet. Entwickelt wurde die Methode von der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lara Heimann.
Im Zentrum stehen gesunde Bewegungsabläufe, eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung. Durch gezielte Übungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst und Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Alltag unterstützen und entlasten.
Das physiotherapeutische Yoga hilft dir dabei, dich stabiler, beweglicher und sicherer zu fühlen – sowohl im Training als auch im täglichen Leben.
Was dich in dieser Kennenlern-Einheit ohne Voranmeldung erwartet:• Kräftigung und Stabilisierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur• Entlastung von Schultern, Nacken und Rücken• Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung• Sanftes Lösen der Faszien• Förderung gesunder und alltagstauglicher Bewegungsmuster• Mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Leichtigkeit im Alltag
Ziel ist es, den Körper nachhaltig zu stärken und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus zu fördern.
Kursbeginn
5. October 2026
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Referent:in
Silvia Pederiva, Hatha-Yogalehrerin RYT 500, LYT-Yoga-Instruktorin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Nuad-Thai-Praktikerin
Veranstalter:in
Haus Gutenberg
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Neuer Imagefilm
Unser neuer Imagefilm zeigt, wie wichtig Weiterbildung auch im Seniorenalter ist – für Selbstständigkeit, Lebensfreude und Gemeinschaft.
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