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KurseAlle Kurse

Powerküche für jeden Tag: den Stoffwechsel aktivieren21. September 2026
Stein Egerta

In einem praxisnahen Kompaktvortrag zu Beginn erfahren die Teilnehmenden Wissenswertes rund um Stoffwechsel und Ernährung, mit vielen hilfreichen Impulsen für den Alltag. Anschliessend geht es gemeinsam in die Küche. Zusammen bereiten wir aus regionalen Produkten alltagstaugliche Gerichte zu, die sich unkompliziert und schnell umsetzen lassen. Die Teilnehmenden erfahren, wie sich der Stoffwechsel mit einfachen, bewährten Rezepten gezielt unterstützen lässt und welche Lebensmittel Energie und Konzentration fördern, den Blutzucker stabilisieren und Heisshunger vorbeugen können. Ergänzend dazu gibt es wertvolle Tipps zu Einkauf, Planung und effizienter Umsetzung im Berufsalltag.

Kursbeginn

21. September 2026
18:30 Uhr - 22:00 Uhr

 

Ort

SZ Unterland, Schulküche, Fronagass 16, 9492 Eschen

 

Referent:in

Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.

 

Kosten

CHF 98.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Spielen auf der Veeh-Harfe21. September 2026
Kloster St. Elisabeth

Die Kloster-Veeh-Harfen-Gruppe trifft sich zum gemeinsamen Musizieren. Wir spielen zusammen meist zweistimmige Melodien. Zur Auswahl stehen u.a. Stücke aus der Volksmusik, aus der Klassik, aus Irland, Choräle, eigens für Veeh-Harfen komponierte Instrumentalstücke. Wünsche aus der Gruppe werden laufend aufgenommen.
Voraussetzung für das Mitspielen in dieser Gruppe ist, dass Sie eine eigene oder gemietete Veeh-Harfe mitbringen, ihr Instrument schon selbständig stimmen und auch leichte einstimmige Melodien darauf spielen können.

Kursbeginn

21. September 2026
14.00 bis 15.30 Uhr

 

Dauer

21. Sept. / 05. und 26. Okt. / 09. und 23. Nov. / 7. Dez.

 

Ort

Kloster St. Elisabeth, Haus Maria De Mattias

 

Referent:in

Regula Frehner ist Musikgeragogin CAS

 

Kosten

CHF 182 / CHF 161 ab 10 Teilnehmenden

 

Veranstalter:in

Kloster St. Elisabeth

 

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Geschwister neurodivergenter/autistischer Kinder21. September 2026
Haus Gutenberg

Aufwachsen im Schatten der Neurodivergenz (Autismus, ADHS,...) - die oft übersehene Rolle der Geschwisterkinder

Ein neurodivergentes oder autistisches Kind zu begleiten, fordert die gesamte Familie jeden Tag aufs Neue. Im oft trubeligen Alltag stehen die Bedürfnisse der Geschwisterkinder jedoch häufig im Schatten. Dieser Vortrag beleuchtet die oft unsichtbare Rolle dieser Geschwister und gibt Impulse dazu, wie Eltern den Spagat zwischen allen Bedürfnissen in der Familie meistern können. 

Inhalte im Überblick:


Einblicke in die besondere Situation von Geschwisterkindern
Informationen zu typischen Herausforderungen und Gefühlen der Geschwister
praktische Impulse für Familiemitglieder
GeschwisterTreff - Konzeptvorstellung
Raum für Fragen

Kursbeginn

21. September 2026
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

 

Ort

Haus Gutenberg, Balzers

 

Referent:in

Andrea Kohler-Schenk, Autismusfachperson, Praxisberaterin an Schulen im FL und im Kanton SG, Autismusbegleitung, Heilpädagogin mit Spezialisierung im Bereich Autismus/Neurodivergenz

 

Kosten

CHF 20

 

Veranstalter:in

Haus Gutenberg

 

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Unser neuer Imagefilm zeigt, wie wichtig Weiterbildung auch im Seniorenalter ist – für Selbstständigkeit, Lebensfreude und Gemeinschaft.

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