Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

Jeder kennt es, beruflich oder privat: Wenn unterschiedliche Interessen aufeinandertreffen, sind Meinungsverschiedenheiten vorprogrammiert. Jeder beharrt auf seinem Standpunkt, so kann aus einer Lappalie schnell ein Konflikt werden. Ob schwelend oder offen ausgetragen, schwierige Situation und Konflikte erschweren das Zusammenleben und behindern die Zusammenarbeit. Beide haben eine destruktive, manchmal auch zermürbende Wirkung.
- Haltungen im Konflikt
- Modell zur individuellen Konfliktlösung
- Gewaltfreie Kommunikation
- Perspektivenvielfalt
- Systemische Aufstellung

"Wenn wir die Gedanken loslassen, wird diese Wirklichkeit rein und klar. Diese Wirklichkeit des Lebens, wie sie ist, zu durchleben – das heisst, zu erwachen und jenseits des Denkens zu praktizieren. Das ist Zazen."
(Kosho Uchiyama Rôshi)

Gemeinsam tauchen die Teilnehmenden unter Anleitung in die ungebundene Welt des Zen ein und:
• experimentieren mit verschiedenen Sitzpositionen, um die persönliche ideale Form der Sitzmeditation (Zazen) zu finden,
• erlernen die Praxis der Gehmeditation (Kinhin)
• erfahren das Geheimnis der Zen-Rituale, von den Klängen der Klanghölzer und des Gongs,
• besprechen und üben Rezitationen für ein- und mehrtägige Zen-Tage (Zazenkai, Sesshin),
• lernen die Abläufe und Rituale unterschiedlicher Zen-Veranstaltungen kennen: Zazen-Abend, Zazen-Morgen, Zazenkai (meist ein Tag) und Sesshin (meist vier bis fünf Tage),
• erhalten Einblicke in die historischen Wurzeln des Zen im Buddhismus,
• erforschen die essenziellen Konzepte von Zen, Zazen und Shikantaza, um sie dann wieder „kommentarlos“ loszulassen,
• erfahren, wie sich Zazen im Alltag praktizieren und leben lässt,
• klären offene Fragen.

Waschaktive Substanzen und die unterschiedlich fetten und ätherischen Öle bilden das Basiswissen für die Herstellung von eigenen kosmetischen Produkten. Ergänzt durch Auszüge von frischen und getrockneten Kräutern stellen wir feine, pflegende Naturkosmetik für den Hausgebrauch oder als liebevolle Geschenke her.