Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

Gemäht wird früh morgens. Dabei lernen die Teilnehmenden die Sense von Grund auf kennen. Sie erfahren viel Wissenswertes über die Geschichte dieses wunderbaren Werkzeugs und den ökologischen Nutzen, den es bringt. Neben der richtigen Mähtechnik wird auch das richtige Schärfen (Wetzen) geübt sowie die Grundlagen des richtigen Dengelns vermittelt und trainiert. Bei Bedarf können Sensen gemietet werden. Bitte bei der Anmeldung angeben.

Liechtenstein strickt für die Zukunft

Im Rahmen des «World Wide Knit in Public Day», der jährlich am zweiten Samstag im Juni stattfindet, plant das Haus Gutenberg gemeinsam mit der Handarbeitstruhe in Schaan ein besonderes Strick-Event.

Gemeinsam stricken wir für einen guten Zweck. Geplant ist das Anfertigen von liebevollen Baby-Accessoires. Diese werden wir einer regionalen Geburtenabteilung schenken, wo sie von den Hebammen an frischgebackene Eltern weitergegeben werden.

Startet doch schon heute mit dem Stricken oder Häkeln! Stefanie von der Handarbeitstruhe in Schaan unterstützt euch gerne mit passender Wolle und geeigneten Mustern.

Hier klicken zum Flyer ->Flyer Stricktag

Für alle weiteren Informationen zum Anlass:

+423 388 11 35 / Rosa Ilmer

Für Auskünfte zu Wolle und Mustern:

+423 777 12 71 / Stefanie Amann

Mehr Stabilität. Mehr Aufrichtung. Mehr Leichtigkeit im Alltag

LYT Yoga ist ein physiotherapeutisch orientiertes Yoga-Konzept, das moderne Erkenntnisse aus Physiotherapie, Anatomie und funktionellem Training mit fliessenden Yoga-Bewegungen verbindet. Entwickelt wurde die Methode von der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lara Heimann.

Im Zentrum stehen gesunde Bewegungsabläufe, eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung. Durch gezielte Übungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, Verspannungen gelöst und Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Alltag unterstützen und entlasten.

Das physiotherapeutische Yoga hilft dir dabei, dich stabiler, beweglicher und sicherer zu fühlen – sowohl im Training als auch im täglichen Leben.

Was dich in dieser Kennenlern-Einheit ohne Voranmeldung erwartet:
• Kräftigung und Stabilisierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur
• Entlastung von Schultern, Nacken und Rücken
• Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung
• Sanftes Lösen der Faszien
• Förderung gesunder und alltagstauglicher Bewegungsmuster
• Mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Leichtigkeit im Alltag

Ziel ist es, den Körper nachhaltig zu stärken und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus zu fördern.