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Leichte Bewegung bei onkologischen Erkrankungen1. October 2026
Stein Egerta

Bewegung in der Natur kann wahre Wunder bewirken: für Körper, Geist und Seele. Gerade in herausfordernden Zeiten ist es besonders wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun und neue Kraft zu schöpfen. Gemeinsam entdecken wir die heilende Kraft der Natur und stärken unser Wohlbefinden auf sanfte und achtsame Weise. Wir gehen zusammen den Weg zu mehr Balance, Energie und innerer Ruhe.
- 1 Stunde leichte, moderate Bewegung in der Natur, die an die Gruppe angepasst wird
- Wöchentliche Durchführung
- Geschützter Rahmen

Kursbeginn

1. October 2026
09:30 Uhr - 10:30 Uhr

 

Ort

Zugbahnhof, , 9494 Schaan

 

Referent:in

Margarethe Hoch ist ausgebildete Wanderführerin VAVÖ und begleitet bereits seit einiger Zeit erfolgreich Betroffene mit ihrem moderaten Bewegungstraining.

 

Kosten

CHF 10.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Italienisch für Anfänger, Modul 21. October 2026
Stein Egerta

- Aneignen des Basiswortschatzes, Alphabet und Aussprache
- Einführung in die Grammatik
- Einfache Dialoge aus dem Alltag
- Sprachverwendung in typischen Situationen

Kursbeginn

1. October 2026
12:00 Uhr - 13:00 Uhr

 

Dauer

8 Donnerstagmittage

 

Ort

Zuschg, Raum "Schädlerstall", Vorarlbergerstrasse 113, 9486 Schaanwald

 

Referent:in

Tamara Mattle ist dipl. Sprachlehrerin FH in Italienisch und Deutsch und unterrichtet seit vielen Jahren in der Erwachsenenbildung.

 

Kosten

CHF 380.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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Gyoza, Japanische Teigtaschen1. October 2026
Stein Egerta

Gyoza sind in Japan unglaublich beliebt – knusprig gebraten, saftig gefüllt und einfach super lecker. Wir bereiten verschiedene Füllungen mit Fleisch, Fisch und vegetarisch zu, üben gemeinsam das Falten und braten die Gyoza knusprig oder garen sie in einer selbstgemachten Brühe. Dabei erhalten Sie viele praktische Tipps, damit sie auch zu Hause perfekt gelingen.

Kursbeginn

1. October 2026
18:00 Uhr - 22:00 Uhr

 

Ort

Gemeindehaus, Saalküche, Haldenstrasse 93, 9487 Gamprin

 

Referent:in

Katrin Yamaguchi hat selbst einige Zeit in Japan gelebt und teilt neben dem Kochen auch Einblicke in die japanische Esskultur.

 

Kosten

CHF 74.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

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