Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

- Rolle der Eltern im Leistungssport: Erwartungen, Herausforderungen und Grenzen
- Psychologische Aspekte: Motivation, Umgang mit Druck und Niederlagen
- Praktische Tipps: Ernährung, Regeneration und Organisation des sportlichen Alltags
- Fallbeispiele & Diskussion: Erfahrungen teilen, Lösungen entwickeln

Nach einer Einführung über die Geschichte und Arten der Paella bereiten wir alle Zutaten vor und kochen die Paella dann auf dem Feuer. Jeder Teilnehmer erhält ein Dossier mit Rezepten, Geschichten und Tipps, damit er zuhause das Gelernte umsetzen kann.
- Historisches und Interessantes zur Paella
- Vorbereitung der Zutaten für das Kochen
- Zubereitung auf dem Feuer, wichtige Tipps
- Gemeinsames Geniessen
- Zusammenfassung, offene Fragen

Schon lange ist das Wissen von den Kräften der Heilkräuter bekannt, die auch im kosmetischen Bereich unser Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Welche Heilkräuter werden für die Herstellung von Naturkosmetik verwendet und wo finden wir diese? In welcher Form werden sie verarbeitet? Wie behandeln wir die wichtigsten Pflanzen? Zusammen stellen wir einen Ölauszug, eine Tinktur und eine Salbe her.